哪些运动对孩子发育不好。越来越多的家长开始重视孩子体质的锻炼，从孩子很小的时候就让他们做很多强身健体的运动。虽然体育锻炼的好处很多，但对于身体还未发育完全的孩子来说，过早接触一些运动量太大的活动，反而会对孩子的肌肉和骨骼造成危害。那么哪些运动不适合孩子？哪些运动孩子不能用？
哪些运动对孩子发育不好 三岁之前不要让孩子倒立
很多家长都喜欢和孩子嬉戏打闹，尤其是爸爸，把孩子扛在肩头，或者是拎着孩子的腿，让孩子倒立。这样的动作往往会逗得孩子哈哈大笑，但是家长们知道吗?经常倒立会损害孩子的眼压，影响孩子的视力。
哪些运动对孩子发育不好 四岁之前不掰手腕
四岁的孩子骨骼和关节正处于发育的关键时期，不能承受掰手腕的力量，容易在用力的过程伤害骨骼健康。所以爸爸妈妈不要让孩子经常和小伙伴比试掰手腕。
哪些运动对孩子发育不好 六岁之前不能跳蛙
很多学龄小朋友都很钟爱这个游戏，家长可能不知道，在进行这个动作的时候，身体所承受的压力是孩子自身重量的3倍以上。下肢所承受的冲击力也是非常的大。一不小心，孩子就很可能在游戏中拉伤韧带，伤害到下肢的骨骼。
哪些运动对孩子发育不好 六岁之前不要让孩子长跑
在孩子长身体的年纪，长时间的跑步不仅不会起到锻炼身体的作用，反而会伤害生长骨骼，耽误孩子长高。家长在要求孩子跑步的同时要考虑跑步的时间，不要让孩子和你一样长时间坚持。一般6岁左右耳朵孩子跑个几百米就够了。
哪些运动对孩子发育不好 七岁之前不要拔河
拔河是一项需要大量消耗体力的运动，对发育未成熟的孩子来说很容易在玩耍中导致胳膊脱臼，腿部受伤。
哪些运动对孩子发育不好 健身器材
小区里，公园里的健身器材大都是为成年人准备的，在设计的时候没有考虑到小孩子的身高，力量等因素。如果小孩子在没有家人陪伴的时候单独去玩是很危险的，使用不当会引发摔伤，碰伤。
哪些运动对孩子发育不好 极限运动
攀岩，越野长跑这类极限运动大人完成起来都需要很大的努力，孩子的身心都没有发育成熟，很难承受强烈的刺激，如果给孩子留下心理阴影就不好。就算是磨砺孩子的意志，家长也不要太极端了，为了孩子的心理和身体健康最好还是选择温和一点的方式。
哪些运动对孩子发育不好 力量锻炼，不适合10周岁以下孩子。
孩子的生长规律都是先长“骨骼”，再长“肌肉”。过早进行力量锻炼，会使孩子的局部肌肉过分强壮，甚至僵硬，失去正常弹性，还会给心脏增强负担，影响健康。引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量锻炼，适宜在孩子进入肌肉生长高峰期再开始。
哪些运动对孩子发育不好 哪些运动适合孩子
1、打乒乓球能预防眼睛近视。
这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。
2、运动最健脑。
这是因为运动能促使脑中多种神经质的活力，使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷。同时，运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑享受到更多氧气与养分。凡是增氧健身运动皆有健脑作用，尤以弹跳运动为佳，能供给大脑以充分的能量，堪称最优，如跳绳、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。
运动锻炼的项目很多，不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。如：提高速度能力可选择跑、骑儿童车等项目;增强耐力能力，可选择长时间跑的游戏、游泳、郊游、跳绳等练习;增加力量能力可选择跳、投等练习;提高灵敏协调能力，可选择跳舞、打秋千、拍球等游戏;提高柔韧能力可选择体操、按压等练习。
