其实对部分宝宝来说，对夜奶有需求更多是他们在满足心理需求，吃到奶才代表妈妈在身边，才能安心入眠。妈妈们不妨试试下面的小建议，帮宝宝逐步摆脱喝夜奶习惯，让宝宝和自己都获得良好的睡眠质量。
1、延迟5分钟再喂
先安抚再喂哺，稍延迟3分钟再喂奶，可以给妈妈一个观察宝宝的过程，如果是真的饿，再进行喂哺，如果只是惯性地醒来看看妈妈在不在身边，而确认妈妈在，就可以满足宝宝安心再次入眠。
2、试试看喂点水
有时候宝宝夜间哭闹，并不一定是饿了，而是想吸允，这是很多宝宝正常的生理需求。给宝宝喝一点温水就可以让宝宝再次安然入睡了
3、睡前那顿很重要
临睡前最后一顿奶可以延迟到21点，或睡前两小时加一餐辅食，喜宝奶米粉是不错的选择，给宝宝充足饱腹感，营养更加全面，一次简单的冲调就满足宝宝一顿的正餐需求;宝宝饱饱的睡着，得到连续的睡眠，让宝宝的大脑发育得更好。
妈妈们要做好心理准备，不要急于求成，有足够的耐心才能慢慢戒掉夜奶，宝宝健康成长的同时，妈妈也不用再当熊猫啦~
