宝宝说：麻麻，本宝宝今天想吃辅食啦！你准备好了吗？
麻麻说：做辅食？神马？怎么做？能吃什么呢？......
添加辅食是麻麻心中的一道门槛，越是接近这个日子，麻麻越是紧张。其实麻麻不用紧张，小喜这就陪你沿着宝宝成长的线索来一起找到辅食的秘密吧！
7-9个月
学咀嚼，练吞咽
7-9个月的宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了，因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物，但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人了。所以，在食物的添加上，要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。除此之外，麻麻还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。
可添加食物蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。
蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末逐渐过渡到小块儿状；鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。
注意事项1、奶和奶制品是宝宝的主要食品；
2、观察宝宝的大便；
3、不要喂得过饱；
4、经常更换食物；
5、避免将食物混合；
10-12个月
建议规律饮食模式
虽然现在宝宝的牙还没有几颗，但已经会用牙床咀嚼食物，这一时期，不仅要满足宝宝的营养需求，还要锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求，但是其余的任务却很难实现，可以适当增加食物的硬度。
可添加食物应从稠粥转为软饭；从烂面条转为包子、饺子、馒头片；从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。
1、饮食规律向3餐1点2顿奶转变，同时保证一日饮奶不少于600毫升；
2、恰当地搭配食物种类，以保证宝宝的营养均衡；
3、在增加了固体食物的同时，需要注意食物的软硬度；
4、宝宝用手拿东西吃时，旁边应有成人看护；
给宝宝喂品牌辅食要注意什么？
现在大多数妈妈都知道，自制辅食的营养比较单一，很难给到宝宝全面的营养，所以纷纷选择购买品牌辅食，但是在购买和喂宝宝辅食的时候也要多多注意。
1、不仅要选择大品牌，天然有机的辅食，而且还要选择含铁的辅食；
说到含铁辅食小喜就要忍不住多说几句了。相信麻麻都知道铁对宝宝的发育很重要，但是麻麻你们还知道嘛，新生宝宝从娘胎中吸收到的铁只能维持6个月，而且据研究发现，母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝更易患上缺铁性贫血，因为现在大多数配方奶粉中都会含有铁。然而，作为宝宝最自然、最纯甄、最安全的食物——母乳怎么能轻易放弃呢，这时给6个月以上的宝宝选择添加含铁辅食就更重要了。
2、麻麻给宝宝喂品牌辅食时，建议先把食物舀出来盛在小盘子里，然后再喂给宝宝，这样可以避免宝宝嘴里的细菌进入吃剩下的食物中；
3、麻麻最好仔细阅读食品的包装说明，上面有品牌辅食开盖后保存条件和保存时间的具体指导。
