妈妈们在宝宝喂养的过程中最关心的就是宝宝的吃喝拉撒，妈妈们都会通过观察宝宝的便便来判断宝宝的身体是否健康。很多宝妈疑惑的是为什么宝宝一直是正常喂养的还是突然就便秘了，而且排便时便便又干又硬，很难排出来，严重的情况下宝宝的肛门还会破。
妈妈们在宝宝喂养的过程中最关心的就是宝宝的吃喝拉撒，妈妈们都会通过观察宝宝的便便来判断宝宝的身体是否健康。很多宝妈疑惑的是为什么宝宝一直是正常喂养的还是突然就便秘了，而且排便时便便又干又硬，很难排出来，严重的情况下宝宝的肛门还会破。
看着宝宝身体不舒服，拉不出便便又哭又闹，妈妈心里也难受，依靠饮食、益生菌调节又太慢，用开塞露帮助宝宝排便吧，但是这样会不会形成依赖性？
开塞露
是治疗功能性便秘的常用方法，常见的开塞露有两种制剂，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。两种制剂成分不同，但原理基本一样，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。
但是开塞露是高渗性泻药，不被肠壁吸收，自肠道吸收水分，软化肠道里的堆积物，对婴儿有一定的刺激作用。而且经常使用开塞露，肠壁干燥，直肠被刺激次数越多，敏感性就越弱，一旦适应了该药物将不再有反应，特别是大便干结且量少者，长期依赖开塞露有依赖性、排便会更困难，对婴儿的身体健康产生危害。
当宝宝症状非常严重，出现腹痛、腹胀、难以进食、烦躁不安的情况时，家长可以用肥皂或者开塞露帮助宝宝排便，尽量等到宝宝不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，缓解宝宝的不适。
1、肥皂通便法
肥皂水：用手指蘸上肥皂水在小宝宝肛门处按摩。这种办法都能有效刺激小宝宝的肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。
肥皂条：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。
2、药物通便
小宝宝如果数日未排便，大便干结，可以用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟，让药液软化粪块才排便。
想让宝宝彻底摆脱便秘，养成良好的排便习惯，还是需要在日常的饮食生活中多加注意。
1、注意饮食均衡
如果宝宝还在哺乳期，母乳的妈妈要注意自己的饮食习惯，少食辛辣刺激的食物，多喝水，富含蛋白质的食物不要吃太多，三餐饮食要多样均衡，增加蔬菜、水果的摄入量。
已经添加辅食的宝宝，如果宝宝月龄比较大，牙齿也开始长了，家长注意不要把宝宝的辅食做的过于加工过于精细，五谷杂粮粗细搭配，在宝宝适应各种水果蔬菜后可以将不同的蔬菜水果搭配给宝宝食用，以保证营养均衡，增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
在两次喝奶之间给宝贝喝一些白开水外，还可添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等促进肠道蠕动。火龙果、猕猴桃、西梅、香蕉等都是帮助宝宝排便的绝佳食材。
2、定时排便
一些宝宝由于贪玩或其他事情干扰，可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥不易排出，就形成了习惯性便秘。
从宝宝3个月起，妈妈就要开始训练宝贝定时排便的习惯。等到宝贝1岁半后，妈妈可以给宝宝进行如厕训练，可在每天早晨和饭后半小时让宝贝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，好的排便习惯有助于预防宝贝便秘。一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。
3、服用益生菌
如果宝宝经常便秘，可以给宝宝服用益生菌，帮助宝宝调理肠胃助消化。对于功能性便秘的婴儿，医生建议使用含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌及粪球菌的药物1--2周。
双歧杆菌可刺激肠蠕动，降低肠道pH值，改善肠内发酵过程，有通便作用，适用于婴儿便秘，而且无任何不良反应。
4、多帮助宝宝按摩，多活动
运动量不够有时也容易导致排便不畅，爸爸妈妈要保证宝宝每日有一定的活动量。如果宝宝还小，不能独立行走、爬行，家长可以多给宝宝做按摩。
让宝宝仰卧躺在床上，用右手掌根部紧贴腹肌，按顺时针方向边揉边推，每次持续时间约10分钟，每次施行2~3次，腹部按摩能够促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，能使大便通畅增加宝宝的食欲。
5、宝宝便秘时一些食物不宜吃
宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，或高蛋白摄入过量，甚至饮食量不足，都容易引起小儿功能性便秘。糖会减弱胃肠道的蠕动，使病情加重；莲子收涩固肠作用较强，食用后易使便秘加重；
蛋白质或钙质过多的食物摄入过多，易使大便成碱性，干燥而量少难以排出。一些家长把便秘当“热气”，给孩子喝“凉茶”或“七星茶”。这些东西喂多了会扰乱胃肠消化功能，损伤脾胃功能，影响宝宝食欲，削弱宝宝体质加重便秘。
6、先天性疾病
一些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等原因均可引起小儿便秘，必要时可以带宝宝到医院进行专业诊断、治疗。
