家庭破裂、父母离异让孩子原本在最需要关爱的时候，得到的却是伤害和心灵的打击。这对孩子的心理健康方面一定会带来很大的影响。因为，作为离异的父母，应该怎么做，才能降低孩子的伤害，为孩子撑起一片爱的天空呢？
同事小刘的弟弟前年由于夫妻关系不和离婚了，10岁的儿子昊昊跟着爸爸生活。爸爸由于工作原因不在孩子身边，所以孩子跟着奶奶一起生活。
前段时间的一天下午，在学校的门口，妈妈提着一大包零食在校门口接昊昊放学，当昊昊看见妈妈的时候，高兴得脸上立马冷了下来，不愿意和妈妈说话，也不要妈妈送的零食，直接跑着回家了。
家庭破裂、父母离异让孩子原本在最需要关爱的时候，得到的却是伤害和心灵的打击。这对孩子的心理健康方面一定会带来很大的影响。
因为，作为离异的父母，应该怎么做，才能降低孩子的伤害，为孩子撑起一片爱的天空呢？
一、走出离婚的阴影，做拯救自己的“上帝”
因为某种原因离婚，分开后的单身爸爸或是妈妈，都会存在一定的精神上的痛苦
但是不应该把自己的负面情绪转嫁到孩子身上，孩子不应该成为不幸婚姻的牺牲品。
所以父母应该清醒地认识到，只有把自己拯救出来，摆脱痛苦，才能更好地爱孩子、教育孩子。
“上帝为你关上了一道门，必然为你打开一扇窗。”即使是离婚了，父母不是还有孩子吗？只要你是爱孩子的，就应该把自己的消极的一面清除掉，可以把重心转到孩子的发展和教育上，积极主动地面对生活，为孩子撑起一片晴朗的天空。
二、不向孩子播种仇恨
绝大部分家庭到了离婚的地步，肯定或多或少地有互相伤害的时候。当夫妻双方在争吵的时候，千万要注意一些话语，比如“你爸爸就是个骗子”、“千万不要相信你妈妈”这些话。也许是父母的气话，不但会让孩子对人性，甚至对社会产生错误的想法。容易让孩子对异性产生戒备心理，甚至有敌对的意识，这对孩子将来的婚姻有很大的影响。
因此，即使是离婚的一个人带孩子，也应该给孩子树立一个公正的态度，让孩子拥有一颗平常心，不要让仇恨的种子在孩子幼小的心里生根、发芽！
三、传递正能量，让孩子在逆境中学会坚强
看过很多单亲家庭的孩子因为自卑而隐瞒自己的单亲身份。针对这一情况，首先需要家长调整好心态，不断地完善自己，给孩子创造一个良好的生活环境和精神环境。用自己的阳光、乐观、自信的态度来感染孩子。让孩子知道离婚并不是孩子的错，所以孩子不必自卑。同时注意培养孩子的心理素质，让孩子真正地坚强、自信起来。
四、拒绝溺爱和过度严厉，不让爱“失重”
离异后的父母往往对孩子有一种愧疚心理，觉得是自己的原因导致孩子得不到完整家庭的爱。从而给孩子更多的宠爱，甚至是溺爱，这对孩子的成长是不利的。
另还有一种情况是单亲家长对孩子过于严厉，把自己对生活的全部希望都寄托在孩子身上，这给孩子造成很重的心理负担，不利于孩子健康性格的形成。
所以，单亲的家长对孩子的教育方面是注意端正自己的态度，过度的溺爱和严厉都是“失重”的。无论在什么样家庭中成长的孩子，都需要适度的、科学的爱，这样才能收获到期待的回报。
五、让孩子感到虽然父母离婚了，但“家”还在、爱还在
即使父母离婚了，家长也应该让孩子知道，爸爸妈妈只是分开生活，但对孩子的爱一直都在，家也一直在。所以家长们应该抓住和孩子相处的一些机会，多与孩子进行交流、沟通。给孩子传递一些积极、乐观的信息，不要说一些不利于孩子成长的话，比如：失败的婚姻、现在过得不幸福等等。家长可以带孩子一起参加有益身心健康的活动或亲子活动，比如：旅游、体育锻炼等等。
虽然夫妻关系离异了，但仍要尽力“扮演”好爸爸、好妈妈的角色，做一个大气、有远见的单亲父母，让孩子在稳定的、有爱的家庭环境中成长，尽最大努力把孩子培养成身心健康、有益社会的人。
