大人带孩子外出时，最好避免上午10点到下午2点出行，因为这时的紫外线最强，伤害很大。所以晒太阳时间以上午10点前和下午4点后为宜。孩子一定要全身涂抹防晒乳，至少在出门前半小时涂上SPF至少15的防晒霜。给孩子戴上防晒帽和太阳镜，防止紫外线伤害眼睛。在外时，选择草坪、树荫等环境，避
误区一
夏季怕孩子热，不给孩子穿纸尿裤
夏天来临了，天气也越来越炎热了。对于还未脱离纸尿裤的宝宝，很多父母选择抛弃纸尿裤。因为他们会觉得宝宝穿纸尿裤太焐了，会导致红屁屁，会得湿疹。
其实只要勤换纸尿裤，不会使宝宝红屁屁的。在宝宝能够自主排便之前，纸尿裤应该是最好的选择了。不给孩子穿纸尿裤，难道让孩子光着屁股满地跑?有的家长说可以给孩子穿开裆裤啊，方便又实惠。其实，这种做法十分不可取!
首先，从零岁开始，就要教会孩子保护自己身体的重要部分。这既是爱护自身，也是尊重别人。
其次，开裆裤让孩子也失去了天然的保护。重要的生殖器官裸露在外面，就会和外部细菌过分接触，一些敏感部位就会很容易感染细菌病毒。有的时候也会碰撞或者摩擦到生殖器，造成损伤。
误区二
宝宝头发越剃越多
对于这种观点，优妈只想说：别傻了!这只是个美好的幻想……
有的宝宝出生时头发好好的，可是长着长着就越来越少。很多妈妈不免糟心。病急乱投医，就经常给孩子剃发，以为这样头发就会越来越多。
宝宝头发的多少与基因还有后天营养有关，跟剃头次数的多少压根儿没关系，越剃越多只是心理作用而已。这种民间传言根本不科学。这样做不仅不会让宝宝头发变多，还会伤害宝宝的头皮。
宝宝头发少只是一种很正常的生理现象，随着宝宝长大，头发就会慢慢长出来。可能刚开始会又稀又黄，那也是正常的，渐渐地就会越来越浓密乌黑啦。
误区三
小孩子就得胖点才健康
坦白说，优妈也很喜欢胖乎乎的小宝宝，圆嘟嘟的小脸蛋、肉肉的小胳膊、圆鼓鼓的小肚肚，那小模样确实很招人喜欢，总是忍不住想上去捏一下亲一口。但是优妈不得不说，“胖”真的不利于健康啊!
胖宝宝很容易变成胖儿童，胖儿童有更大概率成为胖少年，然后成为一个真正的成年胖纸……
肥胖的孩子以后患高血压、心血管疾病、脂肪肝、糖尿病等疾病的风险远远高于常人。肥胖会影响孩子的智力发育，导致孩子的反应变慢，因而动手能力、辨别能力、认识事物的能力都不如普通孩子。
胖宝宝还容易出现打鼾、呼吸困难、用力时气短、容易疲乏等现象。长期肥胖对孩子的心理成长也是非常不利的，容易造成孩子不合群、自卑、敏感等心理问题。
所以妈妈们要科学喂养宝宝，注意身体发育的各项指标，过胖过瘦都不健康。
误区四
宝宝睡爸妈中间才安全
有些父母会选择将宝宝放在两人中间同床睡，这样也方便夜间的喂养和照顾。其实，这样做对宝宝来说非常不安全。
因为，在人体中，脑组织的耗氧量非常大。—般情况下，孩子越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中间的时候，宝宝很容易处于极度缺氧的状态，使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象，直接妨碍了孩子的正常生长发育。
并且，进入深度睡眠的宝爸和宝妈可能会对宝宝造成挤压造成其猝死，这样的惨剧时有发生。
爸爸妈妈最好在大床旁放置婴儿床，让宝宝有独立的小空间，这样也方便照顾。
误区五
宝宝多晒太阳好补钙
阳光是最好的维生素D“活化剂”，常晒太阳可以帮助宝宝骨骼健康成长，促进钙的吸收，预防和治疗佝偻病。
但如何晒太阳是一门学问，若是将宝宝放在炎热的强光下直晒，很有可能晒伤皮肤。尤其是年龄特别小的婴儿，还没有抵抗紫外线的能力。所以晒太阳时，妈妈们一定要注意给宝宝选择适当的时间、适合的穿着和适宜的环境。
