妈咪哄睡法哭泣的婴儿，经常会让许多新手爸妈感到困扰，因为不知道哭的原因为何，有时候甚至会无缘由的大哭，但是美国一位宝爸每当遇见哭泣婴儿，只要被他一抱都马上止哭，相当奇妙！……
哄睡不容易，但靠智慧我们能让宝宝快乐地学习自我入眠，新手爸妈一起来学习吧：
白天模式白天给宝宝喂奶和睡觉时不拉窗帘不关灯，暗示宝宝这是白天模式，不要在白天沉睡太久。
轻拍宝宝如果宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。
放轻柔的音乐可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。
宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以父母们可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。
洗澡促进睡眠慢慢延长给宝宝洗澡的时间，让他尽情地摆动身体，发出清脆的笑声，促进运动，保持宝宝良好的心情和兴奋点。
给宝宝一个拥抱如宝宝闹腾，无法入睡，则不要强求，可以用背带背着他来回走动。当他贴在妈妈心口上听到了妈妈的心跳后，就会慢慢安静下来的。妈妈们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以，睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法。
制造一点“白色噪声”在环境中刻意制造一些“白色噪声”，比如吹风机的中档声音，吸尘器的低档声音，空气净化器的声音，这些低度的噪音都会让孩子感到安全。
