宝妈给孩子准备午餐，孩子嫌不够塞牙缝，网友： 吃饭习惯得改改了

宝妈给孩子准备午餐，孩子嫌不够塞牙缝，网友:吃饭习惯得改改了。家里有个六七岁的娃，宝妈真是操碎了心呀，在吃上真是没少下功夫，既要吃的好，又要吃的营养，还不能长胖。今天是周五，本来孩子应该上幼儿园的，但是这几天…

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宝妈给孩子准备午餐，孩子嫌不够塞牙缝，网友:吃饭习惯得改改了。

家里有个六七岁的娃，宝妈真是操碎了心呀，在吃上真是没少下功夫，既要吃的好，又要吃的营养，还不能长胖。今天是周五，本来孩子应该上幼儿园的，但是这几天有点结膜炎，带他去医院看了看，每天要做雾化，所以就请了几天假。平时中午都是在幼儿园吃的，所以也不用操心，但是今天就要自己在家给他做了，做了两个青菜，一个荤菜，还打了粥，蒸的米饭，看看这满满的一桌子，孩子居然说做的少了。

一道是西红柿炒鸡蛋，孩子平时就特别喜欢吃这道菜，因为里面有西红柿汤汁，他特别喜欢加到米饭里面去拌着吃，所以今天毫无悬念地，他又点了这道菜。

这道秋葵炒鸡蛋是我主动给他做的，因为秋葵在这个季节是时令蔬菜，而且秋葵被称作“蔬菜之王”，所以营养价值是很高的，本来想做这道菜让他好好的多吃点，补充一下营养，结果做好了之后，他一口都没吃，孩子挑食这个毛病不知道什么时候才能改好呢？

这道肉菜就是煎的鸡胸肉，我买了一块鸡胸肉，让商家给片成三片，我煎了其中一片给他吃，本来想着他不一定爱吃的，结果他说超级爱吃，嫌这道菜做的少，说还不够塞牙缝的，看来下次要多做一点啦。孩子就是这样想吃的食物，恨不得一口气全部吃完，而不喜欢吃的就一口都不吃，这也是需要给他改一下的生活习惯。

喝的就是紫薯山药粥，紫薯好吃不长胖，山药也非常有营养，夏天吃特别适合，所以我用这两道食材再加入纯牛奶一起打成的汁，小家伙还是特别爱喝的，一下就喝了两大碗。

最后就是白米饭了，现在的孩子都特别喜欢吃米饭，不喜欢吃馒头了，即使是在北方的孩子，爱吃馒头的也越来越少了，我用臻米的脱糖饭煲给他蒸的米饭，好吃营养还不长胖。

总结一下，今天的饭菜还是比较符合孩子的口味了，只不过他爱吃的我做的少了，他不爱吃的我又做的多了，以后再做的时候又要重新合理的所有给他搭配一下了。

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