鲤鱼性平，味甘，有通乳的功效，故产妇乳汁不通者宜食。明·李时珍就曾说过：鲤鱼“下乳汁”。中国药科大学叶橘泉教授主张用“鲤鱼1条，煮汤服，治产后乳汁缺少”。最好在煮鲤鱼汤时，加入葱白3~5茎，可更增加下乳效果。《本草纲目》......

鸡蛋是我们日常生活中比较常接触到的一类食材，但对于素食主义者来说，能不能吃鸡蛋一直是争议比较大的一个问题，那么鸡蛋究竟是属于荤菜还是素菜呢。吃素可以吃鸡蛋吗实际上素食又分成很多不同的类型，美国国家医学图书馆(N......

坐月子可以吃的荤菜有哪些猪肉猪肉中的脂肪除了能提供热能外，还有助于脂溶性维生素的吸收，对产后缺乳也有一定的催乳作用;瘦猪肉含有铁质属血红素铁，能有效改善缺铁性贫血。中医认为，猪肉有润肠胃、生津液、补肾气、解热......

有人特别喜欢吃大蒜，也有人对大蒜敬而远之。大家都知道大蒜有消毒灭菌等作用，对人体是非常好的，那么是否有人知道大蒜是荤的还是素的呢？下面我们一起来了解一下吧。大蒜是荤的还是素的大蒜是属于荤腥类。很多人认为蒜是蔬......

大蒜是荤的还是素的大蒜是属于荤腥类。很多人认为蒜是蔬菜，所以就表示大蒜是素食。其实这是不对的。在佛家最初所提到的荤并不是肉，而是葱姜蒜这三种东西。这是由于佛教的修炼形式所造成的。当年释迦牟尼佛在世时，修炼形......

茭白营养价值较高，容易为人体所吸收，既能利尿止渴、解酒毒；夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒；茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。今天这道“双椒茭白丝”，搭配是以增强免......

鸡肉：增强体力这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0、7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。鸡肉不但......

小孩如果已经到幼儿时期，营养就主要开始来自于主食，从这时候开始也要开始吸收荤类丰富的营养物质，那么妈妈要为宝宝做什么菜，才让孩子拥有充分的营养呢?以下亲亲宝贝小编推荐两款荤类的营养食谱。一、清蒸肝糊食谱原料猪......

一般来说在宝宝在生后7-8个月，就可以考虑开始给孩子添加一些肉类就，下面来了解一下宝宝开荤有什么讲究。宝宝开荤有什么讲究宝宝开荤指的是第一次给宝宝添加荤类的食物,需要根据辅食添加的原则，由细到粗。首先添加的是肉......

要减肥先做到：吃肉、吃肉、只吃肉食肉减肥法细节：减肥期间忌食淀粉和糖，连水果也一点不能吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋；要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；减肥期间要喝大量的开水。医生评点食肉减肥法......

小孩如果已经到幼儿时期，营养就主要开始来自于主食，从这时候开始也要开始吸收荤类丰富的营养物质，那么妈妈要为宝宝做什么菜，才让孩子拥有充分的营养呢?以下本站小编推荐两款荤类的营养食谱。小孩如果已经到幼儿时期，营养......

前段时间，我们曾为大家介绍过米饭与各种豆类及杂粮混做的方法，今天再为大家介绍一下米饭与荤食同做的方法，这种米饭不仅更加鲜香，而且也富含多种营养。猪肝肾饭做法：将猪肝、猪肾(去脂、去臊腺)切成小块，用盐、五香粉拌腌15......

油菜是蔬菜中的佼佼者，而虾中钙含量也是非常多的，如果用这两种食物为原料，制作一款荤素搭配的美味，相信非常受小宝宝的欢迎，下面我们就来详细看看它的制作方法吧。食物原料：鲜香菇10克，鲜虾仁20克、油菜心3个。植物油、盐、......

发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。唾液的分泌，胃肠的活动也会减弱，消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应地减少，这些食品如果长时间地滞留在胃肠道理，就会发酵、腐败，最后引起中毒。所以当儿童发烧时，父母都不......

按照我们当地的习俗，吃辅食之前要举行一个简单的“开荤仪式”，“开荤”之后就可以适当吃些米粉或者泥糊状食物了。总之，“开荤仪式”讲究特别多，至于怎么举行，就因人而异了。至于做了一桌菜，除了庆祝儿子“开荤仪式”，…原标......

准妈妈的子宫大到一定程度，尤其是孕晚期，很可能会压迫到静脉回流，出现下肢水肿的现象。肉类这些难消化的食物要少吃，或者搭配蔬菜和水果一起吃，能起到预防水肿的效果。★不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱......

适合幼儿进食的两款“青菜”菜谱，荤素搭配让宝宝更健康由于幼儿的肠胃消化还比较脆弱，所以在做法上常以蔬果汁的形式为主。现在就来看看两个适合幼儿进食的“青菜”菜谱：小白菜汁准备原料：小白菜制作方法：1、洗净小白菜，切......

开荤仪式是小孩满百天时举行的一种仪式，按照传统的说法宝宝开荤后寓示着宝宝在今后的日子里吃穿不愁，下面来了解一下婴儿开荤仪式准备些什么菜。婴儿开荤仪式准备些什么菜1.苹果：平平安安2.葱：聪聪明明3.蒜：能说会算4.鸡心......

许多人都知道吃饭要荤素搭配，可却不清楚具体怎么搭才好。素菜占多少?荤菜占多少?种类方面有没有讲究呢?这里，给大家介绍一个非常简单的方法：一口肉配三口菜。荤素怎样搭配最健康为什么要荤素搭配呢?鸡鸭鱼肉等荤菜味道鲜......

开荤仪式对宝宝来说是一件非常有意义的事，在仪式举行以后他们就可以简单的吃一些辅食来补充身体的营养。大部分开荤仪式的举行都需要父母提前准备好吉祥话，这些话既是对他们美好的祝福，也是仪式必不可少的步骤。开荤仪式......