女人若失去子宫，那么就失去了做母亲的权力，子宫不健康，还会引起各种女性疾病，比如子宫内膜炎、子宫颈糜烂，月经不调，甚至子宫癌，子宫不好的女人，还会导致女性内分泌失调，体内雌激素不平衡，加速女人衰老。子宫好的女…
原标题：子宫好的女人，一般有5个共同点，若占一个也不错，你占几个？
子宫是女人最明显的象征，女人有了子宫，才有了生儿育儿的功能，我们每个人在来到这个世界之前，都会在这里住上十个月，在这里生长发育，因此这也是我们人类住的第一座房子。女人若失去子宫，那么就失去了做母亲的权力，子宫不健康，还会引起各种女性疾病，比如子宫内膜炎、子宫颈糜烂，月经不调，甚至子宫癌，子宫不好的女人，还会导致女性内分泌失调，体内雌激素不平衡，加速女人衰老。而子宫好的女人，面若桃花，气血充足，脸上不长斑长痘，也能生育出身体强健的宝宝。子宫好的女人，身上都有一些共性，她们更懂得生活，这些共性也值得大家共同来学习！
子宫好的女人，一般有5个共同点，若占一个也不错，你占几个？
1、经期，善待“大姨妈”
女人每个月来月经，我们称为“大姨妈”，月经是子宫内膜生长到一定周期，自然脱落而形成的。一个周期普通为28天，月经来临期间，女人的抵抗力会降低，非常容易受凉，而经血遇寒则会凝结，污血就会排出不畅，导致子宫毒素残留，因此在经期，一定要注意保暖，注意卫生，以防细菌感染。
2、讲究个人卫生
子宫好的女人，非常讲究卫生，经常洗澡，内衣裤天天换，个人用品常消毒或在太阳底下暴晒，来大姨妈时，不用三无产品的卫生用品，积极预防妇科炎症。做一个“无炎的女人”。
3、懂得科学避孕
子宫好的女人，会避孕，现在医学发达，做一次人工流产，几分钟即可完成，但是女性最好少经历流产，不打算要宝宝，尽量做好科学避孕，每一次人工流产刮宫，机械对子宫都会造成伤害，容易导致子宫感染以及宫腔粘连，引发各种炎症，严重点还会导致不孕，想要保护子宫，就要减少流产的机会，做好科学避孕。
4、积极运动
子宫好的女人，喜欢运动，运动可以让女性气血畅通，促进血液循环，加速体内毒素的排出，血液流动加速，也会给子宫带来更多的营养，达到保养子宫的目的，女人子宫好，看上去更年轻。因此保持适量的运动，是便宜的保养方式，尤其是常坐办公室的女性，久坐也会伤子宫。定期抽时间出来运动。
5、饮食健康，注重养生
子宫好的女性，很重养生，吃得非常健康，常吃五谷杂粮，饮食清淡，在大姨妈期间，不会吃寒凉的食物，以免引起痛经，导致血瘀。
那么，在日常生活中，女人要如何更好的保养子宫呢？不妨来学习一下吧
1、食疗方式
多吃绿叶蔬菜，柑桔、和全谷类食物，这三类食物中含有大量的叶酸，叶酸可以降低子宫卵巢癌的发生率，据研究，常吃叶酸食物的女性，比不吃叶酸食物的女性，子宫癌的发病率要少74%。因此想保养子宫，多吃以上这三类食物。
2、常学瑜伽
瑜珈是非常适合女性来练习的一项运动，并瑜珈中很多动作都可起到保养子宫的功效，学瑜伽一定要跟着教练一起练习，以便随时纠正不良的姿势，自己练习容易使自己受伤。
3、常按关元穴
关元穴有脐下三寸，中医认为，中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，多按此穴，能起到补气血的功效，还能调节内分泌，治疗生殖系统疾病的目的。
