父母会发现自己的孩子经常这样：遇到爱吃的东西就使劲地吃，遇到不喜欢吃的东西时，就只吃一点点或干脆不吃。 不到肚子饿时就不吃，一旦饿了就猛吃。三餐吃饭不规律，一顿吃得特别多，一顿吃得特别少。这样的孩子就是暴饮暴食，是非常不科学的饮食习惯，不利于宝宝的身体发育和健康。
暴饮暴食的坏处
暴饮暴食的幼儿通常都有挑食的坏习惯，长期下去，会影响幼儿对体内所需营养的需求，造成幼儿营养不良，过胖或过瘦。暴饮暴食会使幼儿在短时间内摄入过多的食物，使胃部负担突然增大，易引起消化不良、胃部不适、呕吐、腹泻等症状，甚至可能引发急性肠胃炎，对幼儿的身体十分有害。
专家诊断：培养幼儿均衡饮食的好习惯，有助于幼儿身体的健康发育。由于幼儿的自控能力相对较差，大都有见到自己喜欢的食物便多吃的想法，还有的幼儿因为模仿成人的坏习惯而暴饮暴食。
科学合理地安排宝宝的三餐
1、家长应注意培养孩子从小饮食均衡的好习惯，定时定量，每日三餐保证宝宝食物的摄入量。每顿饭尽量合理安排一些宝宝爱吃的食物，切忌把“美食”放在一餐里让宝宝享用。 另外，若遇到宝宝过分饥饿时，家长应安排为宝宝临时加餐，因为过强的饥饿感，往往会成为宝宝暴饮暴食的诱因。
2、坚持教育，均衡饮食 宝宝的暴饮暴食往往和家长对其饮食方式上的溺爱、娇纵有关，家长要忍心对贪吃的宝宝说“不”，对引发宝宝不良饮食习惯的食物要科学合理地安排，同时通过多种方式，让宝宝知道暴饮暴食对身体有害。
3、家长应作规律饮食的榜样 有的家长常常三餐不规律，有一顿无一顿或饥一顿饱一顿，和宝宝一起进餐时，有时会“馋相毕露”没作出好榜样，因此，要纠正宝宝的坏习惯，应从家长做起。
