众所周知，日常经常按摩可以放松疲惫的神经，让身体达到最舒适的状态，可以消除一天工作或生活带来的劳累，对人的健康有很大的益处，但如果女性怀孕可以按摩吗，会不会对身体依然有所帮助呢？
众所周知，日常经常按摩可以放松疲惫的神经，让身体达到最舒适的状态，可以消除一天工作或生活带来的劳累，对人的健康有很大的益处，但如果女性怀孕可以按摩吗，会不会对身体依然有所帮助呢？让我们一起了解一下。
1我们先从按摩的种类上分析，首先最为常见的是足底按摩。足底因为有很多的穴位分布，通过专业的医师按摩后，可以通过穴位达到放松神经的作用。但足底按摩不适合怀孕期间的女性及正值月经期的女性。这是因为通过按摩足底刺激到性腺反射区，对孕妇的腹中胎儿是不利的，会影响到胚胎发育成长，甚至会导致大出血及流产。
2怀孕可以按摩脸部，如果说足底按摩会影响胎儿健康，那么，脸部按摩则会对孕期女性皮肤起到很好的作用。怀孕后的女性因为体内激素的变化，引起皮肤长痘、长斑、干燥或出油等症状，如果适当对脸部进行按摩，是可以缓解这些皮肤问题的。但需要在按摩手法与时间上稍作调整，手法要轻柔、点到即可，在按摩时间上要注意不宜太久，以不超十五分钟为宜。可以用一些无香料的孕妇专用化妆品，每日做好防晒。
3怀孕期间最好不要使用按摩椅。按摩椅在平时是最佳的按摩方式，但对于孕妇来说，按摩椅的使用就需要多加小心了。因为它会刺激全身的穴位，如果是按摩到不当的穴位，会使孕妇感到不适，从而腹中的胎儿产生剧烈的胎动，引发危险。
4怀孕期间腹部按摩。孕妇的腹部按摩是与胎儿互动的一种独特的方式，但手法同样要轻柔，社会上有些防止孕妇产生妊娠纹的产品可以在按摩腹部时使用，一举二得，让女性在分娩结束后，腹部的皮肤依然光滑如初。
