宝宝断奶如何回奶快

随着宝宝的不断长大，通常到1－2岁时就需要进行合理的断奶，这样更利于宝宝的身心健康。而断奶不仅是宝宝的一个非常难熬的阶段。在此时妈妈们也被受涨奶的痛苦，因此在此时要通过一些方法来回奶。那么，宝宝断奶如何回奶快呢？一起来看下面的介绍。

宝宝断奶如何回奶快？随着宝宝的不断长大，通常到1－2岁时就需要进行合理的断奶，这样更利于宝宝的身心健康。而断奶不仅是宝宝的一个非常难熬的阶段。在此时妈妈们也被受涨奶的痛苦，因此在此时要通过一些方法来回奶。那么，宝宝断奶如何回奶快呢？一起来看下面的介绍。

宝宝断奶如何回奶快

1、宝宝断奶回奶是时，妈妈应慢慢地减少喂奶的次数，比如可以由之前每日3次慢慢地减到2次、1次，同时要注意多余的乳汁不要积聚在乳房内，这时要及时挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

2、断奶期间，妈妈们在饮食方面也有要有所注意，饮食宜清淡勿油腻，尽量地少喝水少喝汤，尤其是促进乳汁分泌的鸡汤、鱼汤等发奶食物，同时可以适当多吃一些韭菜、山楂等有利于回奶的食物。

3、宝宝在断奶后，妈妈们可以选择一些合身或者是稍紧一点的文胸，除了可以有效抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

4、若妈妈们涨奶比较严重，这时可以在医生的指导下进行药物治疗，比如可以用炒麦芽煎水喝，还可外敷芒硝，除此之外，也可以口服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但大家一要注意遵医嘱服用，不可以在家盲目乱用药物。

5、若妈妈们发现自己在断奶期间，乳房出现乳腺硬块、局部皮肤发红以及发热等症状，一定要及时去正规医院就诊。

宝宝断奶如何回奶快？以上就关于这个问题的详细介绍，希望能给女性朋友们带来帮助，除此之外，还要注意在断奶成功后，妈妈们在日常生活中要适当进行体育锻炼，尤其要注意多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。再就是，在断奶期间妈妈们要保持良好的心态，这样可以让断奶更加的顺利，对于宝宝的身心健康也是非常有帮助的。