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怀孕初期应该注意哪些方面

来源:育教家    阅读: 3.03W 次
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自女性怀孕起,就成了整个家庭的重点保护对象,因为准妈妈是需要保护的特殊群体,如果稍不注意,有可能会影响到孩子的健康发育与成长,尤其是在孕初期不多加注意会引起意外流产,那么,怀孕初期应该注意哪些方面呢?带着疑问,一起来看下面的介绍。

怀孕初期应该注意哪些方面

自女性怀孕起,就成了整个家庭的重点保护对象,因为准妈妈是需要保护的特殊群体,如果稍不注意,有可能会影响到孩子的健康发育与成长,尤其是在孕初期不多加注意会引起意外流产,那么,怀孕初期应该注意哪些方面呢?带着疑问,一起来看下面的介绍。

怀孕初期应该注意哪些方面

1、补充叶酸:通常来说,女性自备孕就应该在医生的指导下补充叶酸,而且一直补到怀孕后三个月内,这是由于此时间段为胎儿的神经管发育非常重要的一个时期,而补充叶酸能有效的预防神经管异常

2、减少性生活:对于刚怀孕,尤其是孕前三个月的女性来说,尽量避免发生性关系,这是由于在此阶段,胎宝宝在腹中还不是很稳定,如果在此时对其进行刺激,往往比较容易出现流产的情况。

3、多休息:女性朋友在孕初期还要注意多休息,通常来说,大多数女性在怀孕初期都会比较累,所以更要多休息,如果过度劳累就可能会导致孕妇流产。除此之外,还要注意保持心情愉悦,避免情绪过激。

4、不随意进补:在现实生活中,有很多的准妈妈总以为在怀孕之后需要多进补,其实这种观点是不正确的,尤其对于怀孕初期的女性来说,一定要注意饮食均衡,不可以大鱼大肉的摄入,再就是,主要的食材还是以孕妇的喜好为主。

5、谨慎孕后的出血:由于在怀孕初期胎儿在腹中不稳定,因此,如果发现自己出现腹痛或者是阴道流血的情况时,一定要及时就医。

怀孕初期应该注意哪些方面?以上就是关于这个问题的介绍,希望能引起准妈妈们的重视,需要提醒大家的是,在怀孕期间一定要保证营养,但是不可以过多的进补,建议适当地多吃一些新鲜的蔬菜和水果,而且在穿衣服方法也要有所注意,宽松舒适的衣裤,保持愉快的心情,且要根据自己的身体状况进行运动。

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