见到张文敏，格外高兴，听了她给孕妈妈的讲座，更是受益颇多，不愧是既有理论又有临床经验的育儿专家啊。抽空做了个简短的采访，帮我们的网友问了几个在喂养方面大家都比较关注的问题，呵呵。
早期孕吐严重的，会不会造成胎儿以至将来的营养不良啊。因为看到有的准妈妈吐得实在是很厉害啊！
不一定有很大的影响！张坚决的回答：“我见过的吐到最后的，也见过到了孕中期自己一斤没长的，后来生出的孩子也都十分正常，最最重要的是孩子成长所需的多种营养素没有缺乏，就不会影响孩子的成长发育。孕吐厉害的准妈妈，你可能吃很多的饭吃不下去，那你就必须选择其他的营养补充方式，比如吃一粒多种维生素，总比让她吃一大碗来得现实。对于这样的准妈妈，就必须从医护的角度来关注她，当然，这也是极个别的例子了，大部分孕妇的孕吐在孕3个月之后就会停止的，所以准妈妈没有必要太担心。但是由于各种微量元素的补充对胎儿的生长发育十分重要，比如钙、叶酸、锌、铁等等，所以准妈妈应该多多掌握些营养学方面的常识，身体力行做到优生优育。
通常提倡叶酸从孕前3个月就开始补充，万一错过了怎么办？后果严重吗？
在这个问题上，实际国家目前提倡的不仅仅是孕前3个月补叶酸，而是育龄妇女都应该补叶酸，所以说这个概念需要更新一下。因为大部分人无法预计自己何时能够怀孕，孩子不是你说要就能怀上了，你叶酸补了3个月，孩子没怀上，你就不补了，几个月后却有了。有的人本来没打算要孩子的，但是怀上后却又决定还是要了，所以说这种做法无法确保孩子前天缺陷的规避，最保险的方法就是育龄妇女都要进行叶酸补充。如果真的错过叶酸补充最佳时机的话，你只能通过进行定期检查来及早发现问题了。现在的B超都很发达，响神经管畸形什么的都能在早期发现，但是你就只能心理一直嘀咕嘀咕着，直到确认孩子没事才能放心了，所以这就是为什么我们都提倡做有准备的怀孕。
您非常强调补钙的重要性，那么您认为补钙的量怎么掌握，会不会有过量补钙的可能啊？
这么说吧，一个人每天从日常饮食中摄入的钙量满打满算为400mg，而一个孕妇一天需要的钙量是2000mg，如果你每天通过喝牛奶、吃东西、补钙剂摄入的钙量超过2000mg，那么，你过了。我做个这方面的统计，一个孕妇补钙过量的可能性是绝少的，单单想通过日常饮食达到标准钙量是不可那的，所以说适当的钙剂补充对准妈妈来说是非常必要的，但至于选择什么品牌这是仁者见仁智者见智了。
肥胖婴儿对孩子日后成长有影响吗？危害大吗？造成婴儿肥胖的主要原因是什么？
绝对有影响，而且危害非常大。肥胖的孩子可能几岁血压就开始升高，十几岁就踏入高血压的行列，等不到上班，还在上学的时候脂肪肝就出来了。以前五六十岁人才得的心肌梗塞，为什么现在30多岁人就得了，我在做医生时见到的最年轻的心肌梗塞患者才19岁啊！为什么呀？虽然造成婴儿肥胖其实有多方面的原因，但我认为最主要的原因是没有很好的实施母乳喂养。要知道，人工喂养的孩子比之母乳喂养的孩子在日后诸如高血压、高血脂等成人疾病的发病率上，明显要高得多。
其实就39育儿频道的调查，愿意母乳喂养的妈妈不在少数，能够成功母乳喂养的却很少，您认为成功母乳喂养的关键是什么？
我认为最关键的是要有信心，首先要坚信自己能够进行母乳喂养。其次要有决心，有为孩子牺牲的精神。很多人生完了孩子，说我要喂，但是晚上怕起床，然后喂孩子很麻烦，吃裂了（乳头）会疼，相反奶粉多省事啊，晚上我可以睡大觉，我可以不受限制的出去玩，而且我可以保持乳房不下垂等等。诸如此类，可以找出很多很多无法母乳喂养的借口，然后就放弃了。我自己是极为坚定的母乳喂养者，我认为好的母乳喂养对母亲对孩子来说都是有百利而无一害的，看看我，我现在50多岁了，孩子已经25周岁，我认为自己的身材好得很啊，好的母乳喂养真的可以帮助妈妈减肥的！
好的母乳喂养表现在哪些方面呢？
母乳喂养对妈妈的好处我就不多说了，最大的好处体现在你的孩子身上，去医院测微量元素，什么都不缺，不贫血不缺钙不缺锌，身体发育各方面都很好。不健康的孩子是怎么样的？睡不睡，哄半天不睡；吃唧唧歪歪，不吃；拉还拉不痛快。健康的孩子怎样——睡得香，吃得好，拉得痛快，孩子的这种表现就说明你乳汁的质量很好。
其实有很多妈妈边工作边坚持母乳喂养，我现在就有同事就是这么做的，您认为不充分的母乳喂养对孩子有好处吗？
我鼓励的是，哪怕你因为上班一天只能喂一次，你也要珍惜这一次母乳喂养的机会，能够坚持多喂一天是一天。当然啦，如果你说孩子除了吃了这餐母乳外什么都不愿意吃了，那你就别喂了。其实坚持母乳喂养对妈妈来说是一个选择，看你能够或者说愿意喂孩子牺牲多少了，我自己的想法是，一切为了孩子，孩子好一切都好！
