女性在怀孕之后发现自己血压数值偏高的话肯定对胎儿不是好事，危害性还是挺大的，这些孕妇必须很好地控制好自己的血压，既然要控制血压就必须采取相应的方法，那么孕妇血压高怎么控制？孕妇控制血压的方法有摄入能量控制好、饱和脂肪摄入要减少、蛋白质摄入要足够、补充钙、积极降压治疗。
女性在怀孕之后发现自己血压数值偏高的话肯定对胎儿不是好事，危害性还是挺大的，这些孕妇必须很好地控制好自己的血压，既然要控制血压就必须采取相应的方法，那么孕妇血压高怎么控制？下面就教会大家控制血压的方法。
孕妇血压高怎么控制？孕妇控制血压的方法：
1、摄入能量要控制好，不要让体重彪的过快：在知道自己怀孕后很多女性就开始吃很多东西，导致人肥胖了很多，就是因为过于肥胖的关系导致高血压的出现。既然已经患有高血压了，就需要调整自己的饮食方式，油炸、高糖类的食物能够少吃就要少吃。
2、饱和脂肪的摄入要能够减少：饱和脂肪对于人体来说存在着一定的危害，能够少摄入就要少摄入。建议平常少吃动物油，多吃植物油，每天烹饪用油的量也需要把握好。
3、蛋白质摄入要足够：鱼类、大豆中含有丰富的蛋白质，必须要能够保证它们的摄取量，以保证胎儿能健康的生长。
4、补充钙：在哺乳期的时候钙摄入量非常的关键，要能够保证每天都喝牛奶，或有其他的钙制品补充。
5、积极降压治疗：孕妇治疗高血压不能单凭降压药物，因为过多地服用降压力量较强的降压药物，对孕妇或胎儿的健康不利，也不宜过多应用镇静药。一般比较安全的药物是利血平、降压灵或复方降压片等，也可用中药野菊花、罗布麻等。同时孕妇应保持心情愉快，避免精神刺激与情绪激动;保证充分睡眠和注意休息;饮食不宜太咸，每天食盐量不得多于半小匙，防止水肿，一旦发生水肿，应用双氢克尿塞等利尿药物。
孕妇血压高怎么控制？有关控制孕妇血压高的方法就先为大家介绍到这里了，希望孕妇发现自己血压数值偏高之后能够采取上面的方法进行控制，只要坚持这么做下去孕妇的血压还是能够被控制住的，减少危害的出现。
