太阳的紫外线当中含有维生素D，这种营养成分对于辅助钙吸收非常有帮助，所以宝宝不论吃什么都需要有维生素D的帮助才能吸收的很好，有些宝宝长期补钙但是吸收的不好就和身体缺乏维生素D有一定的关系，在此要提醒大家的是，给宝宝晒太阳一定不要隔着玻璃窗，因为隔着玻璃窗紫外线会被窗子折射回去，这样的阳光只能起到发暖的作用，而起不到补充维生素D的作用。
宝宝从出生后就应该多补充营养，至少应该将宝宝生长所需的营养补足，但是小宝宝到了六个月之后就需要吃一些辅食了，不完全从母乳中摄取营养的情况下，很多宝妈就不知道要怎么给宝宝补钙了，那么今天就来带大家了解一下六个月宝宝补钙方法有哪些？
六个月宝宝补钙方法一：多晒太阳
太阳的紫外线当中含有维生素D，这种营养成分对于辅助钙吸收非常有帮助，所以宝宝不论吃什么都需要有维生素D的帮助才能吸收的很好，有些宝宝长期补钙但是吸收的不好就和身体缺乏维生素D有一定的关系，在此要提醒大家的是，给宝宝晒太阳一定不要隔着玻璃窗，因为隔着玻璃窗紫外线会被窗子折射回去，这样的阳光只能起到发暖的作用，而起不到补充维生素D的作用。
六个月宝宝补钙方法二：饮食调理
六个月的宝宝饮食需要调理，吃辅食是营养来源的一部分，另一部分还是需要从奶水中摄入，所以哺乳期的妈妈还是要多补充钙质，而且给宝宝做辅食的时候，也可以适当加入一些虾皮之类的成分，可以用辅食机将虾皮或者坚果打成粉末来添加到孩子的食物当中，比如做汤的时候少放点虾皮粉末，这样既可以提升食物的口感还能起到补钙的作用。
六个月宝宝补钙方法三：钙补充剂
宝宝可以适当的吃一些钙补充剂，较小月龄的宝宝可以吃维生素ad滴剂，较大的宝宝可以吃葡萄糖酸钙口服溶液，通过钙补充剂进行补充，孩子吸收的会快一些。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底六个月宝宝补钙方法有哪些？希望所有家里有小宝宝的人都能对这项补钙的方法有所了解，小宝宝不仅需要补钙还需要补充其他的微量元素和维生素，只有做到营养均衡吸收，宝宝身体发育的情况才会好。
