对于准妈妈们来说，当体内开始孕育一个宝宝开始，她们的内心就开始充满着幸福和甜蜜的感觉，但自此以后她们心里也会有着更多的责任，从孕期开始她们就立志要保护自己的宝宝，不让他／她受到一丝伤害，而这个时候她们在饮食上也会更加小心谨慎。
对于准妈妈们来说，当体内开始孕育一个宝宝开始，她们的内心就开始充满着幸福和甜蜜的感觉，但自此以后她们心里也会有着更多的责任，从孕期开始她们就立志要保护自己的宝宝，不让他/她受到一丝伤害，而这个时候她们在饮食上也会更加小心谨慎。那孕妇吃海参好吗?孕妇吃海参有哪些作用功效?下面我们一起来详细了解一下!
孕妇吃海参好吗?
(1)吃海参可以增强体质
对于孕妇吃海参好吗这个问题，答案自然是肯定的。想必很多人都知道女性在怀孕以后，由于体内孕激素发生了明显的变化，这个时候她们的身体比较虚弱，稍微不注意就可能会使病细菌“乘虚而入”，去伤害自己和宝宝的安全。海参的一种营养物质丰富的食物，适量吃点海参能够增强体质，因此孕妇吃点海参是极好的。
与此同时海参也可以抑制多种细菌的生长，能够起到显著的杀菌作用，因此孕妇吃海参不仅对自己的身体极有好处，对宝宝的健康自然也是很好的。
(2)吃海参可以促进胎儿脑部发育
孕妇吃海参好吗?海参当中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及不饱和脂肪酸等，其中有一种叫做不饱和脂肪酸EPA和DHA，这两种物质是组成大脑磷脂的重要元素。对于孕妇而言，在孕期吃海参可以获取足量的EPA和DHA，从而促进宝宝大脑的形成和发育，让宝宝变得“聪明过人”。
(3)吃海参营养价值丰富
海参的营养价值是非常高的，其中丰富的优质蛋白质，可以帮助孕妇起到滋阴养血的作用功效，同时海参当中含有的丰富的维生素和微量元素，无论是对孕妇本身还是胎儿都是很有好处的，因此孕妇适量进食海参显然是不错的。
