在临床与生活中便秘的情况都是很常见的，不管是男性还是女性朋友，或者是在哪个年龄阶段，其实都是有可能会出现便秘的现象的，只是人们出现便秘的原因可能是不一样的，所以说在后期治疗的时候，也会有所不同，那么女性老便秘是什么原因呢？
女性老便秘是什么原因
引起女性出现老便秘情况的原因是有很多的，可能是因为缺乏了活动锻炼而引起的，在平时生活中如果总是长时间的坐着或者是躺着，身体缺少了活动锻炼，就会造成肠道肌肉松弛，以及肠胃蠕动功能的下降。并且本身女性朋友的腹肌是比较弱的，因此排便的力量也会弱一些。所以说代谢的废物在肠道里面堆积的时间过久，就会把水分吸收，最终形成了干燥的大便，引起了排便困难，也就出现了便秘。
也可能是因为情绪方面的原因而引起的，很多的不良精神因素也是非常容易造成便秘的，比如焦虑、抑郁或者是紧张等。如果长期处在了这样的不良状态中，就会给我们身体很多的正常功能造成了不良的影响，比如肠胃功能，最终引起了便秘。
饮食也是一个很常见的原因，在生活中我们发现很多人都有着偏食或者是挑食的坏习惯，大家在进食的时候太过于精细，膳食纤维的摄入量过少，就会使肠胃蠕动受到很大的影响，也是很容易造成便秘的。
另外还有可能是因为盲目减肥而引起的，现在很多人都为了保持良好的身材而不惜一切，也就是为了减肥而节食，使肠胃蠕动的功能减弱了很多，长期这样下去，便意有所减少，而导致了便秘。
