八个半月的宝宝吃什么辅食呢？

每个家庭的宝宝都是父母未来的精神寄托与希望，所以在宝宝成长过程当中，很多知识都需要悉心学习，特别是在宝宝一岁之前，还不会通过语言表达自己想法时，家长需要通过饮食的合理搭配让宝宝营养均衡。那么，八个半月的宝宝吃什么辅食呢？

每个家庭的宝宝都是父母未来的精神寄托与希望，所以在宝宝成长过程当中，很多知识都需要悉心学习，特别是在宝宝一岁之前，还不会通过语言表达自己想法时，家长需要通过饮食的合理搭配让宝宝营养均衡。那么，八个半月的宝宝吃什么辅食呢？

八个半月的宝宝是成长发育的重要阶段，此时宝宝需要父母平时更加悉心的照料，因为八个半月的宝宝具备一定的爬行能力，还可以自由变换方向，对外界事物及人都有一定的怯生感，只会对母亲比较亲密。而饮食方面也需要营养均衡，下面我们来介绍一下八个半月的宝宝吃什么辅食，对此不太了解的家长可以通过下文来学习一下。

1、饭食类：

八个半月宝宝可以多吃一些蛋白质丰富的食物，用以补充成长所需的营养。所以在饭食中可以添加比较丰富的蛋白及肉类。比如新鲜的深海鱼肉或鸡肉肉松等，与粥饭相配合，来做为日常的主食搭配，宝宝一定会很喜欢。

2、间食类：

大部分的水果对于八个半月的宝宝来说都可以适当食用了，但宝宝的牙齿未长全，家长可以将水果蒸熟捣成泥来喂宝宝。或者使用破壁机来将水果打碎做成果汁，也非常利于宝宝胃肠吸收。还有一些比较易于咀嚼的水果，家长可以尝试锻炼让宝宝自己咀嚼，这样可以刺激牙齿的生长，为以后出牙打下良好的基础。

3、八个半月的宝宝辅食原则：

当宝宝成长到八个半月时，大部分的宝宝已经开始断奶了，所以此时主要营养来源靠辅食，所以辅食主要的原则是以高营养、高蛋白、易消化为主。同时还需要在辅食中要注意钙的补充，让宝宝避免缺钙。