产后9年了做骨盆修复还有效吗？对于女性来说，怀孕生宝宝，尤其是顺产会引起骨盆分离，给身体健康带来影响，因此，产后及时的做骨盆修复是非常关键的事情，但是有些女性在生产后没有及时的进行骨盆修复，从而导致出现了很多的问题，甚至有些人产后9年了还想做骨盆修复，那么，产后9年了做骨盆修复还有效吗？
产后9年了做骨盆修复还有效吗？对于女性来说，怀孕生宝宝，尤其是顺产会引起骨盆分离，给身体健康带来影响，因此，产后及时的做骨盆修复是非常关键的事情，但是有些女性在生产后没有及时的进行骨盆修复，从而导致出现了很多的问题，甚至有些人产后9年了还想做骨盆修复，那么，产后9年了做骨盆修复还有效吗？
产后9年了做骨盆修复还有效吗
若产妇产后盆底恢复不良，会导致盆底功能障碍，导致打喷嚏、大笑时发生压力性尿失禁，还可能影响性生活的质量等。因此，产妇可在医生指导下进行正规的康复训练，有利于盆底肌肉力量以及韧带弹性的恢复，避免子宫下垂。通常而言，女性朋友在产后9年了做骨盆修复还有效，但效果可能比较不明显。主要是由于骨盆修复效果比较好的时期是产后一年左右，因为在此期间，患者身体正处于恢复阶段，骨盆修复可以达到较理想的效果。但是产后9年了骨盆基本固定成型，再做骨盆修复，可能没有明显的效果。
其实，女性产后骨盆修复的最佳时间为产后2个月，当然了，在日常生活中也有少数女性产后骨盆修复较慢，可持续半年左右。在怀孕期间，女性盆底肌肉和韧带受到雌孕激素的影响，这可就可能会导致盆底肌肉和韧带松弛，为分娩做准备。而女性在产后盆底肌肉会慢慢地恢复，其恢复时间可持续到产后半年左右，其中最佳恢复时间在产后2个月以内。
产后9年了做骨盆修复还有效吗？以上就是关于这个问题的详细介绍，建议女性在产后要及时进行骨盆修复，此餐，还需加强营养，在日常生活中适当的多进食一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以有效的预防便秘，注意保暖，避免劳累等都有利于产后恢复。此外，多进行体育锻炼，保持良好的心态，清淡饮食，有利于身体健康。
