女性朋友在婚后都会计划着怀孕，而备孕也是优生优育的基础，做好备孕也是保障女性及胎儿健康生育的基础。与此同时，男性也需要做好备孕工作。那么，备孕需要几个月呢？
所谓备孕，就是在怀孕之前检查身体是否合适怀孕，如果有不适宜怀孕的因素，需要及时调整。同时也需要对自身的身体进行一段时间的保养，这样可以为顺利怀孕提供优良的环境。下面我们就来介绍一下备孕需要几个月，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1备孕前几个月男性需要注意什么？
备孕需要提前三个月，由于备孕期间需要调理精子，提高精子质量，而精子的生长周期为三个月，所以备孕期间建议服用三个月的药物，可以提高精子质量，改善生殖系统功能，提高生育能力。日常生活需要禁烟禁酒、因为烟酒会大大影响药物的吸收，影响精子质量。同时也要注意适当的运动，从而改善免疫系统。
2备孕前几个月女性需要注意什么？
妊娠前期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜贮存的营养中获得，所以孕前的营养准备很重要。为了在孕前保养好身体，应该合理的安排膳食，多吃各种富含营养的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。有害物质不仅会影响未来母体的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。所以女性在孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等，应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标的，应脱离此类工作一段时刻，身体各项指标值正常后再受孕。
3备孕需要几个月呢？
备孕的时间并没有详细的时刻规定说要几个月或是多久，只要自己的身体好了，适合受孕了，对宝宝的健康生长能供给一个良好的环境就可以，只需遵从医嘱，戒掉一切欠佳的生活习惯，规律作息时间，养好身体，适当的运动，保持心情舒畅就可以顺利怀上宝宝。
