一岁大小的宝宝其实已经在很多方面发生变化了，比如牙齿，牙牙学语等，并且在宝宝几个月的时候，已经开始了辅食的添加，不过随着宝宝慢慢的长大，辅食方面也要跟着发生一定的变化，满足宝宝的身体需求，那么一岁宝宝吃什么辅食呢？
一岁宝宝吃什么辅食
对于一岁宝宝来讲，辅食的添加有很多种选择，比如板栗鸡丝粥，主要用到了大米，鸡胸肉，板栗，油和盐，先把大米清洗干净，再加入少量的油搅拌均匀，进行半个小时的腌制，板栗的壳去掉，鸡胸肉清洗干净后放到清水锅里面煮熟，捞出来放凉之后，顺着鸡肉的纹理撕成丝状，用少量的盐与油进行片刻的腌制，板栗切碎，在锅里面加入适量的清水，用大火烧开后，再把已经腌好的大米和板栗放进去，再一次熬煮转小火煲煮半个小时，当米粥软烂的时候，就可以把鸡丝放到锅里面，用勺子搅拌均匀，继母用小火煮五分钟的时间，最后加入适量的盐进行调味即可。
也可以选择胡萝卜山药粥，主要用到了山药，排骨，胡萝卜，稀板，盐与姜，先把胡萝卜切成块状，排骨注意过水，这样可以去味去血水，把水烧好之后，准备好生姜，再放到已经过水的排骨里面，同时加入适量的食用盐，用大火烧开之后，转为文火慢炖半个小时左右，再加入胡萝卜与山药，继续炖煮十五分钟的时间，取胡萝卜与山药将其捣烂，准备好一小碗白米饭，加入稀饭，可根据情况加入排骨汤，煮开并搅拌均匀就可以了。
一岁宝宝吃什么辅食呢？其实对于一岁大小的宝宝来讲，在辅食方面的选择性要比几个月的宝宝更多一些，营养方面也会更加丰富一些，可以给一岁定宝做胡萝卜山药粥或者是板栗鸡丝粥，这些都是非常好的选择，大家在平时可以尝试一下。
