相对于几个月的宝宝来讲，已经达到一岁的宝宝会发育的更完善一些，并且也已经进入到了幼儿期，这个时候辅食的添加与几个月的宝宝相比，也会有着很大的差异，因此宝宝的辅食添加要根据宝宝的不断成长而变化，那么宝宝一岁辅食吃什么好呢？
相对于几个月的宝宝来讲，已经达到一岁的宝宝会发育的更完善一些，并且也已经进入到了幼儿期，这个时候辅食的添加与几个月的宝宝相比，也会有着很大的差异，因此宝宝的辅食添加要根据宝宝的不断成长而变化，那么宝宝一岁辅食吃什么好呢?
宝宝一岁辅食吃什么好
对于不同阶段的宝宝来讲，辅食的添加种类也是不一样的，主要是根据宝宝的身体需要来选择，一岁的宝宝在辅食方面可以吃酸奶，在六个月的时候其实就已经可以喝酸奶的，酸奶可增强身体免疫力，更好的促进宝宝大脑与心脏的发育，酸奶内还含有了丰富的维生素D以及钙质，因此也有利于牙齿与骨骼的发育，可以调节宝宝消化道有益的菌类，并且原味酸奶对宝宝的食用会更加适合。
一岁的宝宝也是可以适当的多吃些南瓜的，南瓜有着非常香甜的味道，也有着细滑的口感，还含有了丰富的维生素C以及维生素A，不但可以和大米、小米混合着吃，还可以蒸熟之后调成南瓜糊食用。其实深色绿叶菜也是非常不错的，这类的食物内含有丰富的叶酸与铁质，为了方便可以把绿叶菜捣成泥状放到火上蒸煮，并且按照二比一这样的比例混合加上铁麦片后给宝宝吃。另外扁豆也是很好的，含有了丰富的膳食纤维以及蛋白质，可以把扁豆煮熟之后与米饭混合喂给宝宝吃。
宝宝一岁辅食吃什么好呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，不同大小的宝宝在辅食选择方面也是不一样的，因此家长们要不断的调整宝宝的辅食，关于宝宝一岁辅食吃什么好的内容在以上有介绍，希望可以帮助到大家。
