你喜欢喝水吗？水是生命之源，每个人都需要补充水分，那么宝宝应该怎么喝水呢？喂母乳的宝宝需要喂水吗？
妈妈们都知道，在宝宝生命最初的6个月，纯母乳喂养是最佳的喂养方式。
知道并非透彻懂，真正开始母乳喂养，新妈妈就会发现并不是那么一帆风顺。
就拿“喝水”这件事来说，新妈妈经常困惑，“母乳喂养的宝宝是否还需要喂水”？下面，我就来盘点盘点，只说一遍哦！
01
纯母乳喂养的宝宝无须喝水
母乳中的各种营养成分非常适合宝宝的消化吸收，并不需要更多的水分来帮助代谢。况且母乳中含有超过80%的水分。
如果是炎热的夏季，新妈妈“生产”的母乳还会自动调节乳汁中的水分，以满足宝宝对水的需要。
对于新生宝宝来说，他们的胃容量还很小，如果给宝宝喂水，他们的胃就会产生饱胀感，从而减少对新妈妈乳汁的需要量。长期这样，新妈妈分泌的乳汁就会减少，宝宝获得的营养当然也就减少了。
不过，对于一些特殊情况还是要给宝宝喂水的，如感冒发烧、腹泻、便秘的时候，就需要在医生的指导下，根据宝宝脱水的程度额外喂水。
02
注意，人工喂养的宝宝需要喝水
人工喂养则不同。
目前，市面上销售的婴儿配方奶粉多是由鲜牛奶作为原料，通过浓缩和喷雾干燥工艺加工而成。
由于牛奶中蛋白质、矿物质的构成与母乳不同，所以，和母乳喂养的宝宝相比，人工喂养的宝宝的代谢消化负担会有所增加，需要足够的水分才能将这些蛋白质、矿物质的代谢产物排出体外。
因此，人工喂养的宝宝需要在两次喂奶之间喝一次水。尤其是炎热的夏季或者是宝宝出汗较多的时候，补充水分更是必不可少的。
03
纯母乳喂养的宝宝
添加辅食后要喝水
母乳喂养的宝宝在添加辅食之后也要开始养成每天喝水的习惯。
由于体内的营养物质需要通过水运送到各个部位，体内的废物也需要通过水排出到体外以完成新陈代谢，同时水还具有调节体温的作用。
所以，随着宝宝每天的食物品种增多，活动量增大，及时补水尤为重要。
喝白开水是宝宝最好的补水方式。
开始时可以用小勺子一点点喂，慢慢便可以鼓励宝宝使用学饮杯自己喝水。
有些宝宝对白开水有抵触，这时，蔬菜水和果汁也成为很多妈妈的选择。比如可以为宝宝自制一些胡萝卜水或苹果水。
如果是市面上购买的瓶装果汁，可以适当稀释后喂给宝宝，避免过甜过浓。
当夏季到来还可以煮一些清淡的绿豆汤、冬瓜汤、乌梅汁等，在补水的同时，还可以帮助宝宝防暑。
小编的话
6个月之内，采取纯母乳喂养的宝宝，不仅可以获得最佳的营养，也会获得来自母乳的更多免疫力，所以，与人工喂养的宝宝相比，母乳喂养的宝宝较少生病。
添加辅食之后的宝宝仍需要喝奶，这时，母乳的营养还是优于任何的配方奶粉。
世界卫生组织和联合国儿童基金会向全球母亲发出倡议：
母乳喂养最好至宝宝两岁或两岁以上。所以，新妈妈不仅要坚持6个月纯母乳喂养，还可以喂到宝宝两岁或两岁以上。
