因为很明显在情绪上大人和孩子是有波动或是不愉快，再加上分床对孩子也是一个大的转折和变化，再这样的前提下突然分床睡可能孩子的抵触或是不安也会增大，所以父母和孩子尽量都要在一个平和的状态中来进行这件分床睡，也有助会利于孩子的适应。
那么，什么时候分床最合适呢?可能每个妈妈的答案都不同，这也是因人而异，一般来说平时我们比较常见的可能集中在孩子3-5岁这个阶段，但是有一点要提醒大家，那就是不论几岁和孩子分床睡都别盲目贪图速度快，还是要陪伴孩子一起度过这个过程，因为有的孩子可能对分床睡抵触比较大。
另外，孩子的小床摆放位置也有讲究，最好然小床挨着父母的大床摆放，一是方便父母照顾，二是减少孩子的分离焦虑。这个时候妈妈还要多一些耐心，因为有的孩子抵触情绪一上来很可能就顺势爬上父母的大床了，所以要耐心一些，尤其是在分床的初期，还是耐着性子把孩子放到小床上，否则一心软就妥协下去，容易造成分床反复难以顺利进行。
还要提醒父母，孩子刚开始分床而睡经常会有不安或不愉快的情绪反应。父母要理解孩子的情绪反应，不要过多的去指责、吓唬孩子。父母需要学会安抚孩子，比如可以讲故事，播放柔和的音乐、玩一些静态小游戏等。
