首页 > 宝宝饮食 > 宝宝食谱 > 栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝

栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝

来源:育教家    阅读: 3.7K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

栗子山药泥包裹着新鲜的蔬菜,混合了三重口感,绵滑清爽多了一份弹糯,做成小丸子的形状,更能讨得宝宝的欢心,一起来看下做法吧!

适合年龄:11个月以上

栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝

栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝 第2张

图文版做法

1

栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝 第3张

将去皮后的山药切成块

2

栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝 第4张

将山药和去皮后的板栗一起放入蒸锅中蒸大概12分钟左右

3

栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝 第5张

取出蒸熟后的板栗,放入辅食机中,加入少许温水,打成泥

4

栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝 第6张

将蒸熟后的山药用勺子压成泥

5

栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝 第7张

倒入打好的栗子泥,搅拌均匀

6

栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝 第8张

将青菜放入开水中焯水

7

栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝 第9张

焯水后切成菜末

8

栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝 第10张

把青菜放入板栗山药泥中混合均匀

9

栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝 第11张

双手沾上少许凉开水,取适量板栗山药泥,搓成丸子,大功告成

栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝 第12张

Tips

板栗含有丰富的维生素C,能够提高人体免疫力,其中富含较多的碳水化合物,并且本身带有一点天然甜味,宝宝更容易接受。

婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱