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> 多吃韭菜有助儿童增高
多吃韭菜有助儿童增高
来源:育教家 阅读: 2.08K 次
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冬春换季时节是阳气上升的季节,此时要特别注意养护人体的阳气,多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物,不仅能祛阴散寒,还有杀菌防病的功效。
葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用,常食可预防感冒;大蒜中也含有一种杀菌力很强的
大蒜素
,能杀灭多种病菌,提高免疫力;韭菜更是冬春换季时养阳的
佳肴
,含有丰富的粗纤维,有促进食欲、降血脂、预防心血管疾病的作用。此外,韭菜的独特成分对儿童增高助长也有一定的帮助作用。
中国中医科学院教授杨力
本文链接:https://www.yujiaojia.com/baobaoyinshi/baobaoshipu/180580.html
韭菜
儿童
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