刚满一岁宝宝的食谱，一岁的宝宝辅食已经开始渐渐转换为主食了，每天喝的奶成为了辅食了，所以对于宝宝每天的食谱妈妈们都很重视，小编为大家整理了一些一岁宝宝的食谱，大家来看看吧。
刚满一岁宝宝的食谱：鸡汁南豆腐
食材：100克南豆腐，鸡肉15克，油3克，木耳、葱末、酱油、味精少许。
做法：
1、烫熟南豆腐，将100克南豆腐切丁。
2、下入消毒锅中烫熟，沥汤，装盘。炒鸡汁，预备15克鸡肉，斩成碎丁，用水淀粉和盐煨好。
3、将3克油烧热，将鸡肉，水发木耳末，葱末，酱油，味精等一起煸炒，加入汤约100毫升，勾芡，然后将芡汁淋在南豆腐上。
刚满一岁宝宝的食谱：虾皮鸡蛋羹
食材：土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水(温)140毫升。
做法：
1、鸡蛋打散。蛋液加温水打匀。
2、过筛倒入炖盅中。虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。
3、炖盅中，加入虾皮。盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。
刚满一岁宝宝的食谱：胡萝卜山药粥
食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。
做法：
1、胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用。
2、放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。
3、加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。
4、备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。
刚满一岁宝宝的食谱：三鲜豆腐泥
食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。
做法：
1、豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。
2、黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。
3、炒锅再放油烧热，用葱花爆香。
4、放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。
5、炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。
刚满一岁宝宝的食谱：虾蓉芥蓝粥
原料：大米1杯，水10杯，鳌虾6只，芥蓝3根（如果是大人喝，可以稍微加点盐哦）
做法：
1、用量杯盛1杯大米，放入盆中淘洗两次，洗好后放入锅胆中。
2、再用量杯盛10杯水，倒入锅中，用勺子把锅底的米搅散。
3、盖上锅盖，注意一定要把锅盖手柄和锅身的凹槽对准扣好。
4、启动“自动”键，然后按“MENU”键，选择到“白粥底”程序，启动即可。
5、等待熬粥的过程，用削皮器削掉芥蓝的外皮，去掉叶子，斜刀切成小薄片。
6、鳌虾小心地掰掉钳子和头，用剪刀把腹部和背部分别剪开，然后剥出虾仁剁碎，成为虾蓉。
7、等到粥煮到只剩5分钟时，打开锅盖，倒入虾蓉搅散，倒入芥蓝片，等待程序结束即可。
刚满一岁宝宝的食谱：五谷蔬菜粥
原料：大米30克，小米20克，红豆30克，黑米15克，玉米碴15克，西兰花2小朵，胡萝卜1小段
做法：
1、大米，小米，红豆，黑米和玉米碴淘洗干净，放入锅胆中。
2、按比例加入10倍的水。
3、盖上锅盖，选择“薏米粥”键。
4、煮粥的时间，可以把西兰花和胡萝卜洗净切碎。
5、等到粥快煮好，还剩25分钟的时候，打开盖子，放入切好的胡萝卜。
6、再次盖上锅盖，等煮到剩5分钟时，放入西兰花碎，搅匀，等待粥自动煮好即可。
