宝宝在4~6个月时就应添加辅食，以满足身体发育所需营养。但在添加辅食时妈妈一定要注意，有些食物的营养不仅不易吸收，还会损害孩子健康。
不能多吃的蔬菜
菠菜、韭菜及苋菜中富含大量的草酸，会与体内的钙发生反应，影响钙的吸收与利用，容易造成宝宝缺钙，影响身体发育。
不能吃的水果
一岁内的宝宝肠道较弱，且消化能力差，芒果、菠萝等水果会引起宝宝过敏反应;猕猴桃类水果，因为其中含有大分子物质，宝宝不能完全消化，引发肠胃不适。
不能喝瓶装饮料，尤其是功能性饮料
宝宝最好的补水方法是饮用温白开。瓶装饮料含有多种人工添加剂，功能性饮料中含有多种矿物质，并不能被宝宝身体吸收，还会增加身体负担。
豆浆
豆浆固然营养丰富，但其中含有的皂基及蛋白酶抑制剂会妨碍身体对营养物质的吸收，影响宝宝发育，还容易出现消化不良症状。此外，豆浆若没完全煮熟，还可能造成食物中毒。
蛋清
由于蛋清中蛋白质分子较小，容易直接通过肠壁进入宝宝血液中，引发过敏，造成皮肤疾病。所以，最好等宝宝1岁以后再吃蛋清。
蜂蜜
未满一岁的宝宝应禁止食用蜂蜜，因为蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，而婴儿肠胃发育未完善，很容易就会引发肉毒杆菌中毒。
