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鸽蛋益智汤
来源:育教家 阅读: 2.37W 次
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补肝肾,益气血,滋补强身,提神醒脑,增智补脑,有益于儿童大脑的发育。
原料:
枸杞子50克,龙眼肉100克,
黄精
20克,葱片5克,姜片5克,鸽蛋20个,盐3克,胡椒面1克,香菜末适量,清汤2000克。
制作:
1、 将枸杞子、龙眼肉、黄精用温水洗净,枸杞子去核,三料共同切成细末,放入锅中加清汤煮10分钟,加盐、胡椒面、葱、姜,备用。
2、 鸽蛋用小锅加清水煮熟,剥去壳,放入汤内,加火烧沸,出锅,撒上香菜末即成。
特点:
鲜香微辣、咸。
本文链接:https://www.yujiaojia.com/baobaoyinshi/fushitianjian/174672.html
怀孕吃鸽子蛋什么好处
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