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七个月的宝宝能吃什么辅食,米糊、营养粥样样均可

来源:育教家    阅读: 2.2W 次
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宝宝长到7个月时,已开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。

七个月的宝宝能吃什么辅食,米糊、营养粥样样均可

鱼肉糊:健脑益智,眼睛更清明

食物原料:草鱼80克,生粉2克

制作方法:

1、将鱼肉切成小片,放入开水锅内煮熟,捞出。

2、除去鱼骨和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把生粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状,盛出晾温即可喂食。

七个月的宝宝能吃什么辅食,米糊、营养粥样样均可 第2张

三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面

食物原料:虾仁3只、鸡肉10克、香菇2朵,豆腐脑50克,鸡蛋1个(取蛋清)。淀粉、香菜末、高汤各适量。

制作方法:

1、虾仁洗净,去除沙线,剁碎,拌入少许蛋清和淀粉。

2、鸡肉去皮,剁碎,香菇洗净,切碎。

3、锅内放高汤烧沸,加入虾仁泥、鸡肉碎和香菇末,大火煮沸后,转小火。

4、慢慢滑入豆腐脑,略煮即关火盛出,撒入香菜末即可。

七个月的宝宝能吃什么辅食,米糊、营养粥样样均可 第3张

丝瓜瘦肉粥:清热解暑,夏季好粥道

食物原料:丝瓜50克,瘦肉40克,白粥1小碗

制作方法:

1、将丝瓜去干净外皮

2、丝瓜切成丁,瘦肉剁成末。

3、待锅内白粥煮开后,放入瘦肉煮至变色。

4、放入丝瓜丁,煮熟后就可以盛出来了。


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