获全家五星好评的芋头糕,营养高易消化,还预防蛀牙哦!

获全家五星好评的芋头糕,营养高易消化,还预防蛀牙哦!

寒风起,吃什么最滋补?别想了,就是芋头!中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,主治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。芋头的淀粉颗粒小,容易消化,所含膳食纤维也非常高,约为米饭的4倍,与许多蔬菜同等,有助消化道修复及通便......
2017-03-29
宝宝吃什么补脑 四款宝宝营养补脑辅食推荐

宝宝吃什么补脑 四款宝宝营养补脑辅食推荐

4-6个月的宝宝可以吃辅食了,那么宝宝应该吃什么辅食好呢?4-6个月的宝宝辅食除了要满足身体发育,还要注意补脑。以下亲亲宝贝小编就介绍四款营养辅食,有利于宝宝补脑哦!辅食一太阳鱼米糊的做法太阳鱼米糊十一鱼肉为原料,同......
2017-04-01
专家提醒:早产儿营养补充要遵医嘱

专家提醒:早产儿营养补充要遵医嘱

早产儿——胎龄未满37周,出生体重不足2500克,出生后就住进医院隔离室保温箱里的小生命。他们是新生儿中的一个特殊群体,其生理和病理的特殊性,意味着他们一出生就要得到特殊的“关爱”,所以尽管他们体重比正常新生儿要......
2017-03-28
宝宝性情孤僻竟然跟营养有关? 关于营养我们知道的还太少!

宝宝性情孤僻竟然跟营养有关? 关于营养我们知道的还太少!

关于宝宝营养,我们其实懂的还太少!宝宝不爱交往,我们常归结到性格问题上。但对思想活动频繁的宝宝来说,孤僻,动作笨拙可能是由于体内缺乏维生素C。在饮食中中添加富含此类维生素的食物,如蕃茄、桔子、苹果、白菜与莴苣等为......
2017-03-24

最有营养的13种食物组合

也许你不明白为什么意大利人喜欢吃番茄时加上橄榄油,为什么日本人喜欢吃生鱼片时加上黄豆油,因为这些食物的组合会使其营养价值加倍,你也可以试试:营养师推荐的完美食物搭配。1、番茄加鳄梨番茄富含番茄红素,一种很鲜艳的......
2017-03-23
强化视力又补铁,香、甜、脆,营养又下饭!24M+

强化视力又补铁,香、甜、脆,营养又下饭!24M+

猪肝是补铁很好的选择,平时可以给宝宝做一些简单的猪肝料理。胡萝卜富含胡萝卜素,是维生素A的源头,对宝宝视力很有好处,将两者搭配,再加上洋葱,成品香、甜、脆,不仅营养还很下饭哈。常规家里爆炒猪肝,猪肝是不焯水的,这样成品......
2017-03-26
自从学会了这些营养早餐,宝宝每天都乖乖吃饭了!

自从学会了这些营养早餐,宝宝每天都乖乖吃饭了!

很多孩子都不爱吃饭,这让宝妈很头疼,如何让宝宝自己吃饭呢?宝妈要学会做一些食物哦,自从学会了这些营养早餐,宝宝每天都乖乖吃饭了!一日之计在于晨,想要养出健康水嫩的可人宝宝,每天一顿营养丰富的早餐是跑不了的!这里有一位妈......
2017-04-02

婴幼儿服用钙片的误区 - 微量元素 - 亲亲宝贝网-钙片 幼儿健康 营养饮食

“钙质”是哺乳类动物重要的营养素之一,也是以往中国人或素食者最容易缺乏的矿物质,它是构成身体骨骼及牙齿的重要成分,尤其是在成长阶段的儿童,因为身体快速地发育成长,对钙的需求量特别多。另外钙质也是细胞内及细胞外的......
2017-03-30

孕期营养补充原则 孕妇不能吃哪些食物

孕妇吃什么好?孕妇不能吃哪些食物?相信这是孕妈妈搜索频率最高的关键词,孕妇营养补充是要讲究方法的,在不同的孕期,营养补充方式就有所不同,那么,孕妇该如何补充营养呢?孕妇不能吃哪些食物呢?怀孕了以后,准妈妈该怎么吃?怎样补?......
2017-03-24
【小儿营养不良性消瘦怎么办】宝宝营养不良性消瘦怎么治疗

【小儿营养不良性消瘦怎么办】宝宝营养不良性消瘦怎么治疗

紧急情况的处理对轻到中度脱水可先用口服补液疗法(ORT),既补充电解质,也补充部分热能。近来世界卫生组织推荐另一种口服补液盐-来索美(Resomal),此种口服补液盐适当降低了钠盐含量,提高了钾盐及其他成分。严重脱水则采用......
2017-03-21
红枣红豆沙怎么做好吃 保证了宝宝的营养和健康

红枣红豆沙怎么做好吃 保证了宝宝的营养和健康

每次一说到宝宝个子小或出牙晚,所有家长想到的就是缺钙!实际上,宝宝的身高和出牙早晚都跟遗传有很大关系。只要营养均衡,基本不用太担心。我今天分享的这道无油无糖版的红枣豆沙,保证了美味的同时,又保证了宝宝的营养和健康......
2017-04-02
西红柿花菜泥的做法 丰富营养助提升宝宝的免疫力~

西红柿花菜泥的做法 丰富营养助提升宝宝的免疫力~

6个月以上宝宝辅食西红柿花菜米糊,丰富营养助提升宝宝免疫力~西红柿花菜米糊~西红柿含丰富的维生素,尤其番茄红素有极高的营养价值,宝宝吃有助提高免疫力;但是番茄红素是脂溶性维生素,所以食用番茄最好要搭配油脂,这样能更......
2017-03-29
宝宝营养辅食添加技巧及原则

宝宝营养辅食添加技巧及原则

俗话说民以食为天,吃得好不好通常可以作为衡量生活水平的重要标准,而对于正处于生长发育阶段的宝宝们来说,饮食的营养均衡与否不仅关乎生活质量,更与他们的健康成长联系紧密,那如何才能保证宝宝们吃得好、长得壮呢?还是让......
2017-03-29
虾滑三色炒意面的做法 有颜值又有营养

虾滑三色炒意面的做法 有颜值又有营养

今日安利一道好看又好吃的面条,这款美味营养的虾滑三色炒意面,宝妈会做吗?下面来看看虾滑三色炒意面的具体做法吧。虾滑三色炒意面既有颜值又有营养。食材意面30克、虾6只、胡萝卜2克、黄瓜2克、南瓜2克、洋葱1克、奶酪......
2017-04-03

提醒:过冬蔬菜应少吃 - 辅食添加 - 亲亲宝贝网-营养饮食 饮食禁忌 蔬菜

立春以后,天气变暖,新鲜蔬菜开始陆续上市,然而很多家庭的餐桌上仍以过冬蔬菜为主。河北医大二院营养膳食科主任王景顺提醒,春季最好吃时令蔬菜。王景顺说,食物越新鲜,越自然,则越健康。古语说“司岁备物”,无论什么季节,时令蔬......
2017-04-03

孩子不吃肉营养咋保证 - 辅食添加 - 亲亲宝贝网-营养饮食 辅食添加

如果你的孩子不爱吃肉,怎样让他保持均衡的营养可就不是件容易的事了。美国国家医学图书馆专家给出了以下建议:1.对于1岁大的孩子,建议以母乳或强化大豆婴儿食品作为营养的主要来源。2.不到2岁的,不要限制他们其他食物中的......
2017-04-01
5分钟就能吃上的8款营养早餐食谱

5分钟就能吃上的8款营养早餐食谱

现在很多上班族工作繁忙,很容易忽略了早餐。但是不吃早餐对人身体健康的影响其实是很大的,那么怎么样才能又省时又能吃到营养早餐呢?以下,亲亲宝贝小编为你介绍8款只用5分钟就能完成的超级营养早餐,亲们一起来学学吧!研究......
2017-03-24
红烧平鱼:肉厚刺少,质嫩营养

红烧平鱼:肉厚刺少,质嫩营养

平鱼肉厚刺少,肉质细嫩而又营养丰富,是宝宝食谱很不错的选择哦!今天小编给大家带来常见的平鱼幼儿食谱的做法——红烧平鱼,各位妈妈们,快来试下吧!食物原料:平鱼1条,莴笋、水发香菇各适量。葱姜蒜汁、酱油、盐、......
2017-03-28

4至6岁宝宝的饮食 - 人工喂养 - 亲亲宝贝网-营养 蔬菜 乳牙

4岁以后的孩子,乳牙已经长齐,消化能力增强了,膳食也接近成人了,只是不要过多吃油炸食品。4至6的孩子应该增加一些粗粮的摄入。同时也应该给孩子多吃绿色和红黄色蔬菜,因为这类蔬菜中含有的维生素比其他类蔬菜高。水果中含......
2017-03-23
粗粮不能这样吃!营养专家说出的真相,让所有人都沉默了

粗粮不能这样吃!营养专家说出的真相,让所有人都沉默了

事实上,还真的错了。粗粮健康,在于它富含多种保健成分和膳食纤维,脂肪很少,也没有过多的糖和盐。所以升血糖指数低,特别适合有糖尿病的长辈们食用。可是,如果将粗粮熬作非常软烂、黏糊的粥,那么其中的淀粉会充分糊化,升血糖指......
2017-03-29

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