母乳喂养是上天赐予每一位母亲的本能，母乳喂养好，应该是公认的，那么，母乳喂养究竟有多重要？
对婴儿，可以提供给婴儿足够的营养，还可以提供一些免疫物质，增强婴儿的抗病能力，降低患病风险、预防过敏。费母乳喂养的宝宝因病入院几率是纯母乳喂养宝宝的5倍。
在孩子生长发育方面，促进神经系统发育、肠道发育。最后还有很重要的一点，可以促进和妈妈的情感交流。
对妈妈，也会对身体健康有好处，可以促进子宫恢复，减少产后出血。同时每天消耗热量，帮助恢复体重。
母乳喂养坚持6-24个月，可以使妈妈降低乳腺癌患病几率25%，降低患卵巢癌和子宫癌的几率11%-25%。患糖尿病风险和高血压及心血管疾病的可能性大幅降低。
母乳比配方奶更易消化吸收。
宝宝出生后需要尽快建立肠道正常的菌群，帮助消化吸收，双歧杆菌吧是我们肠道必不可少的，而且多一些会对肠道有好处，母乳喂养的宝宝双歧杆菌乳酸杆菌约占80-90%，而配方奶喂养宝宝只占40-50%，所以，母乳最易消化吸收。
母乳成分会随婴儿发育变化。
母乳是为宝宝量身定做的，母乳成分与孕周直接相关。同一个母亲的乳汁成分在一次喂奶的前后以及婴儿的不同发育时期，也都在发生变化，以满足婴儿的不同需要。母亲的饮食会影响到乳汁的成分，甚至出现不同的味道，而配方奶粉只有一种味道。
母乳中的抗体是配方奶所没有的。
母亲身体还能根据接触到的病菌、病毒分泌相应的抗体通过乳汁传给婴儿加以保护。
宝宝生下来就有的本能——吸吮。如何保证有效的吸吮，妈妈和宝宝都要有正确的姿势。
正确的哺乳姿势有这样几个要点：
母亲放松舒适。
孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头。
孩子头与身体呈一直线。
下颌紧贴乳房，可以躺着喂也可以坐着喂。
正确的含接姿势则要注意：
婴儿嘴张的很大，下唇外翻；
舌呈勺状环绕乳房；
面颊鼓起呈圆形；
含接时可见到上方的乳晕比下方多；
有慢而深的吸吮，有时会有暂停；
能看到吞咽动作和听到吞咽声音。
母乳喂养的相关时间那么，在喂奶次数和时间上，有什么要求？
我们建议按需哺乳，宝宝饿了，妈妈奶胀了就喂，没有间隔时间和次数的限制；
建议不要过早给宝宝断夜奶；夜间喂奶时可以躺着喂，因为泌乳素使人身体放松发困，有的妈妈喂着奶睡着了，容易把宝宝摔了。
妈妈最关心的是，母乳喂养应该进行到什么时候？
世界卫生组织提倡，纯母乳喂养6个月，在添加辅食的基础上坚持哺乳至24个月以上。
什么是纯母乳喂养？就是除母乳外，不添加任何食物，包括水、饮料等。
夏日炎炎，让人不禁变得烦躁起来，特别是在月子里的新妈妈们，照顾孩子休息不够，再加上要面对面对很许多突如其来的状况及休息不够，再加上这炎热的夏季，更会变得烦躁不安起来。
保持良好的心情不良的情绪会影响到乳汁的分泌，所以，正在母乳喂养的妈妈们要调整好自己的作息时间，保证充足的睡眠，良好的心情才是乳汁充分分泌的重要保证。
另外，宝宝不要穿得太多，因为吃奶是力气活，宝宝会热、出汗，尤其夏天，有的妈妈说：宝宝吃奶时面红耳赤的，吃一会就闹，不吃了。因为太热了，宝宝烦躁，进而妈妈也急，这样会影响双方的心情和有效哺乳。
最好不要食用冷饮酷热的夏季，热浪袭人，要是能喝上一瓶冷冰冰的饮料，那是多么的沁人心脾，但还在母乳喂养的妈妈尽量不要贪凉。大量食用过冷的食物会造成母亲胃肠血管骤然收缩，引起胃肠功能紊乱，也可能会对宝宝的胃肠功能产生一定的不良影响。
乳汁存放要注意新手妈妈们可以在前一晚及次晨出门前将乳汁吸出来后存放在2-4℃冰箱里，冷藏的乳汁应该在48小时之内食用。
食用前，将奶瓶放在温水里将母乳温热至38、9℃，不要用微波炉解冻或加热乳汁，以免破坏乳汁中的营养成分。
有条件的妈妈可以在工作时间每3-4小时把奶吸出储存在2-4℃的里冰箱，下班时带回喂哺宝宝，每次吸出的乳汁要分开保存标注时间，复温后的乳汁不要再次冷藏。
1、宝宝哭=饿了？
新妈妈因为没有育儿经验，往往宝贝一哭就手忙脚乱，总认为是饿了。
如何辨别宝宝是不是饿了，告诉大家一个手指法简便易行。就是触碰宝宝的一侧嘴角，宝宝会张嘴寻找，再触碰另一侧嘴角，宝宝又转头寻找，这样说明宝宝饿了。口欲是宝宝天生就有的，大家会发现，给宝宝什么都往嘴里放。
而如何判断宝宝摄入是否足够，有这样几种方式。
体重增长速度：出生7-10天体重恢复后，每天长25-30克。
满月增重：600克及以上。
小便次数：出生三天后每天6次以上小便。
大便次数：新生儿期每天3-7次大便。
2、宝宝溢奶吐奶怎么办？
宝宝的胃解剖和成人不一样，宝宝的是较水平的，形象比喻就是躺着的，成人的是垂直的或者说是立起来的。
宝宝不断吞咽及哭闹，是很多气体进入胃中，一些随胃肠蠕动排出，产生发屁，一些则是通过打嗝排出，由于胃的位置水平，打嗝时会有为内容物排出，大多是刚吃进去的奶，也有未消化的形成乳酪状的排出，易造成呛奶或吸入。
为避免这种情况发生，妈妈们要注意喂奶后要拍嗝，将宝宝抱起，大点的宝宝可以坐在腿上或趴在腿上。注意抱起的姿势，肩膀不要堵住宝宝口鼻，拍嗝时手呈空心状，稍微用力。
3、奶水多和少的问题
别人家的小孩吃母乳吃得饱饱的，对于奶水很少的妈妈来说，该怎么办？
首先妈妈要有信心，大多数妈妈都会有奶，主要看一下我们的方法是否正确。宝宝出生后要让宝宝吸吮妈妈乳房，一方面是宝宝和妈妈的适应过程，另外，通过宝宝的吸吮使乳腺管疏通。
还要告知大家，其实，宝宝自己知道该吃多少，吃饱了就不吃了，这也就是我们常说的母乳撑不着宝宝的道理。
泌乳反射过程与宝宝吸吮刺激乳头有关，所以，要想乳汁增多，除了喂奶方法正确，还要注意按需哺乳，妈妈和宝宝在一起，当妈妈听到宝宝声音或看到宝宝都可以帮助产生放射。
说明：很多“催奶师”或月嫂的“催奶”服务，只是通过手法按摩疏通乳腺，将乳房内的乳汁排出，并不是真正地增加乳量的催奶。
与下奶困难、奶水不足形成对比的是奶水太足，宝宝吃奶的时候可能会呛到。面对这样的情况，又该如何处理？
有的妈妈确实奶水很足，很好。
妈妈会有这样的感觉，有时就像神经反射一样，突然乳房紧一下，有点收缩的感觉，紧接着奶水一下从乳头冲出来，这就是射乳反射。
遇到这种情况，妈妈可以用手指轻轻压一下乳晕上面，使乳汁流速减慢，避免呛到宝宝。
4.乳汁稀=没营养？
完全不是。
像水一样的乳汁，是前奶。不同阶段，从宝宝刚出生时的初乳，到成熟乳汁，母乳的成分不同；甚至在每次喂奶中，乳汁成分也不同。前奶富含乳糖，帮助宝宝的大脑发育；后奶满足其能量和蛋白质的需要。这正是母乳的神奇之处，母亲身体自动调节母乳的成分以满足宝宝需要。
很多妈妈在哺乳期间会遇到乳头皲裂、肿胀等各种各样的问题，该如何护理呢？
乳头皲裂：原因一般是宝宝含接姿势不正确。有的宝宝嘴急，逮到妈妈乳头就吸，吸乳头是吸不出奶的，而且越吸不出来宝宝就越使劲，乳头就破了。
千万不要用肥皂或酒精擦洗乳头，妈妈可以在哺乳后将母乳涂在乳头上，有助于皲裂乳头的复原。
另外，哺乳时让宝宝先吃健侧，再吃患侧。严重时，可用吸乳器吸出乳汁，小杯哺喂，待伤口好些后继续哺乳。
乳房肿胀：如果妈妈没有做到有效的喂奶，乳房不能及时排空，或者乳腺管不通，就会发生乳胀。表现为乳房肿胀、坚硬、体温升高,有触痛感可能出现发热不适。
对于乳胀，可以按需哺乳，吃不完乳胀时可吸出乳汁，不胀即可，不要过度吸空，学会乳房按摩。
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，哺乳期妈妈的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4-5餐较为适合，在两餐之间最好饮水或其他饮料。
如果少奶或无奶，不妨多吃催乳特餐或药膳，吃些富含蛋白质的流质食物，多喝能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。
喝牛奶也可以高效催乳，牛奶既是流质的食物，又是含蛋白质、微量元素、各种维生素和矿物质非常丰富的饮食，所以孕妇在产后要多喝牛奶。
当然了，并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因此造成胃肠不适而使乳汁减少。
