新妈妈小红最近刚生了一个活泼可爱的女宝宝，全家人沉浸在幸福的喜悦中，可是小红也有一件不大不小的烦心事。最近给宝宝喂奶的时候，刚开始好好的，到后来吃着吃着宝宝不仅不吃，反而把之前吃的给吐了出来。这让第一次做妈妈的小红非常着急，急忙问婆婆是怎么回事，婆婆说的也比较含糊，大概就是吃太多了吧？下次少喂一点就可以了。小红就想到底喂多少宝宝才是吃得刚刚好呢？
其实，宝宝出现溢奶情况是有多方因素的，妈妈们可以从下文中学习一下，看看哪种适合自己的宝宝。
第一，摄入母乳过多。
这是最容易发生溢奶的原因了，因为妈妈无法从外观上看出宝宝是否吃饱了，这样很有可能会过度。注意可以试试这几种观察法，首先记一下宝宝每天大概喝母乳的时间，取一个范围，一般宝宝在这个时间内是可以吃饱的。其次，可以在感觉差不多的时候把乳头从宝宝嘴里拿出，如果宝宝不哭不闹也没有想要再接着喝奶，那就是差不多饱了。再者母乳喂养应该遵循小吃多餐，这样才能保证宝宝一天的营养充足，宝宝本身胃比较小，一下子吃太多是会造成溢奶，这样反而会适得其反。
第二，喂奶的姿势。
一般喂奶都是妈妈半躺半坐着，水平给宝宝喂奶，其实这种姿势也会造成宝宝溢奶，不利于母乳进去宝宝的肠胃，但这种姿势是没有错的，所以在喂奶结束后或者中途可以把宝宝直立起来轻轻的抚摸后背，这样可以有利于宝宝的消化，也可以有效的防止溢奶。
第三，含吸方式不恰当。
很多宝宝都喜欢喝奶时只含住妈妈的一个乳头，这样其实不好，会造成空气也随着母乳进去宝宝体内造成假性饱腹感，一旦吸入太多也会溢奶，长久以往还可能会让宝宝营养不良。所以在喂奶时要让宝宝含住整个乳晕部分，这样不仅可以有效的阻绝空气也可以让宝宝吸奶变得更加容易。
这几个是溢奶的主要原因，妈妈们可以在日常的喂奶中好好的寻找原因，相信宝宝过一段时间就不会再出现这种情况了，可以长得高高大大，当然喂奶结束后也不要急着睡觉或者玩耍，太过于平的姿势和太过于活泼的情绪也都会造成溢奶，所以，最好的就是喝完奶和妈妈互动一下也可以增进母子之间的感情，相信在妈妈的照料之下宝宝都可以长得很健康。
