2～3 个月宝宝身体功能发育与护理

上一周丁妈跟爸妈们分享了 2～3 个宝宝生长发育的特点，但这个阶段的宝宝除了身体上的一些变化之外，动作、行为、睡眠等等都跟第一个月时有很大不同。
今天丁妈就接着跟大家讲一下，2～3 个月时宝宝的身体功能到底发生了哪些变化，针对这些变化爸妈们又需要给宝宝哪些特殊的照护。

俯卧能抬头、抬胸

这两个月宝宝最重要的一个进步就是颈部力量的增强。

不到两个月的时候，当宝宝趴在一个地方时，他会挣扎着想要抬头四处看，也许只能抬起一两秒。竖着抱宝宝的时候，他的头也会无力地向后仰。

爸妈们可以通过这种俯卧、竖抱的练习加强宝宝颈部肌肉的力量。

等到宝宝三个多月大的时候，就可以自己用手臂撑起头和胸部了，头也可以稳稳地竖起，不会向任何地方倒去。

看护要点
这时家长抱着宝宝时，可以不用像以前那样扶着他的头颈了。但突然移动或施力时，仍然需要对头部做一定的保护。 踢腿翻身

2 个月时，宝宝的双腿就会从出生的蜷缩姿势慢慢伸直，变得更有力、更活跃。满 3 个月后，甚至可以靠踢腿来翻身。

看护要点
无人看护时，永远不要把宝宝单独放在床、沙发等高于地面的物体上；
在高台上做换尿布等操作时也要十分小心，防止宝宝摔落。

抓东西

刚出生时，宝宝的小手愿意紧紧地握成拳头，不过短短 3 个月的时间，你会发现，宝宝的小手放松了，不时地张开又握起，如果在他的手心里放一个小玩具，他会立刻握住，可能还会把玩具塞进嘴里。

他似乎对自己的小手很有兴趣，光是手指就可以盯上老半天，还会不断努力将手塞进嘴里。不过大多情况不会成功，偶尔达到也会很快无力地放下来。

宝宝越灵活，家长就越要注意宝宝的安全。

看护要点
2～3 个月的宝宝，不要在婴儿床上挂玩具，因为孩子可能会扯下误食或被它缠住；
可以在有人看护的情况下，给宝宝看、触摸、抓握一些颜色鲜艳的小玩具，但尺寸不能比宝宝的嘴小；
经常检查玩具上的小零件是否牢固，是否存在尖锐的边角，防止宝宝误食、窒息或划伤。不添加，纯母乳喂养

咱们以前就说过的，母乳是宝宝最好的食物，纯母乳喂养能够给 6 个月以内宝宝提供所需要的全部水分、能量和营养物质，这期间，不需要额外喝水。

在一些特殊的情况下，如果妈妈不能实现纯母乳喂养，用配方奶喂养，也是不需要额外喂水的。

看护要点
为了帮助妈妈们实现坚持纯母乳喂养 6 个月的目标，我国营养学会的指南也提出了如下建议：
按需喂奶，而不是定时喂奶；
两侧乳房交替喂养；
每天喂奶 6～8 次，或者更多；
坚持让宝宝直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接喂人工挤出的母乳，好让宝宝吃到的奶量更大。攒肚，不是便秘

曾经有妈妈给丁妈留言说，「宝宝一直喂母乳，之前大便都很正常，可最近几天却一直没有拉，有人说这是宝宝在攒肚，不用担心，可是这好几天不拉，万一是便秘呢？」

那到底什么是攒肚呢？

有些宝宝出生 3～6 周以后，因为消化能力逐渐提高，对母乳消化吸收得比较彻底，留下的固体残渣非常少，没办法对直肠产生足够的刺激，往往需要积累好几天才能排便一次。这种现象就是俗话中说的「攒肚」。

当宝宝出现攒肚的现象时，往往也说明妈妈的母乳质量比较好，营养均衡，能够让宝宝充分消化吸收。

不过也不是每个宝宝都会出现攒肚，如果自己的宝宝没有攒肚，妈妈们不要觉得这不正常，也不要觉得自己的奶水质量不好而给宝宝添配方奶。

看护要点
宝宝有攒肚的表现时，只要拉出的大便仍然是松软的，吃睡各方面都很正常，精神状态很好，体重也平稳增长，爸妈就可以不用做什么额外的工作，更不需要喂水；
如果宝宝出现排便困难，大便质地变硬，或是呈小颗粒状，甚至大便上有血，排便时伴有疼痛，这些情况往往说明宝宝可能发生了便秘，建议向医生咨询；
母乳喂养的宝宝一般不会出现便秘，奶粉喂养的宝宝相对会容易出现。

睡觉不起夜啦

孩子两个月以后，会变得喜欢和人接触，白天醒的时间也会增多。此外，由于胃容量的增加，晚上吃奶的次数会逐渐减少。

3 个月时，部分宝宝就能睡整夜觉了（ 对于宝宝来说，睡 5 个小时以上就算整夜啦）。（妈妈们是不是很开心~）

看护要点
由于宝宝的活动增加，睡觉时一定要注意以下问题，防止婴儿窒息的发生：
应该仰卧入睡，并且随时监控，不要让他翻身后面部朝下；
不要在婴儿床中放置柔软的床品，包括小毯子、枕头、棉被等，这些物品都会增加婴儿窒息的风险；
不要把孩子放在大人的床上，婴儿在自己的婴儿床中睡觉是最安全的；
在两个月时，就应该停止使用襁褓了，因为这个时候孩子们可以翻身，在襁褓中翻身有时会导致危险的发生；
孩子睡觉的地方不能吸烟。