想要备孕的家庭知道该如何备孕吗？什么是备孕？备孕备孕就是有准备的怀孕，备孕期间只要掌握好这关键的7个数字，就随时能够好孕。
排卵期10天
备孕期间的人是一定要知道自己的排卵期的，通过生理周期从而推算得来，下次例假来时日期减去14天就是排卵日，算上排卵日的当天和前后5天和4天一共10天称为排卵期。
卵子数量400—500个
卵子和精子相比很没优势，女性体内一共有大概100万颗卵子，但只有约300—400颗卵子会成熟会被排出，而且卵子的存活率只有1—2天且每月排出一个，了解了这些才能更好的安排时间。
BMT指数24
所谓BMT就是身体质量指数，就是体重除以身高的平方，经研究显示当女性的BMT指数接近24，怀孕率比其他人高两倍。
受孕月份8月前后，就是7月中旬至9月中旬期间
这个时候怀孕使危险的孕前3个月避开了多雪冬天和初春咋暖时的敏感病菌多发季节，分娩之时春末，新鲜蔬菜水果供应及时，妈妈母乳喂养宝宝沐浴不易着凉。
最佳时间
每月的最佳受孕时间必定是排卵期，而卵子排出时的存活率只有1—2天，而一天当中5—7点是最佳时间，因为这时候精子的数量最多质量最好，女性也更容易受孕。
年龄30岁
我们都知道女性的最佳生育年龄是在23—30岁中间，这个阶段的胎儿发育比较好少疾病，而孕妈妈身体也容易恢复。过了30岁，进入了大龄孕妈，年龄越大危险系数越大。
早试纸测试18天
夫妻同房后最好在18天后再进行检测上是否怀孕，因为这时候的检测是最准确的，基本上排出了一些异常。
