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凤梨银耳甜汤 滋阴养颜的美容汤品
来源:育教家 阅读: 1.61W 次
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主料
凤梨
150g 银耳20g 红枣12颗 枸杞适量 红糖3大匙 制作步骤
1.将泡软的银耳20g放入锅中。
2.加入洗干净的红枣12颗。
3.注入1500ml冷水,盖上锅盖。
4.大约炖煮20分钟后,打开锅盖。
5.先将红枣捞出备用。
6.依个人喜爱的口感,使用手持式搅拌机将银耳打碎。
7.将红枣再下锅。
8.将切好的凤梨丁也下锅。
9.加入一大匙的枸杞。倒入3大匙的红糖。
10.将所有的材料搅拌均匀。开小火再煮5分钟,就可以完成。
本文链接:https://www.yujiaojia.com/beiyun/yunqianyinshi/66892.html
凤梨
银耳
滋阴
怀孕喝银耳汤的好处
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