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关于滋阴的教育宝宝文章
孕晚期要补气养血
到7个月时,胎儿的体重增加很快,是胎儿生长发育较快的时期,各种营养的需要量也相应加大,胎儿体内的钙、铁等营养物质也都需要大量的供给。所以,这个时期饮食一定要合理,以满足胎儿生长发育的需要。这个时期的孕妇需要补气、......
2023-03-23
豆腐炒鸭脯肉,冬天常吃滋阴润燥还养生,好吃又便宜,老少皆宜!
豆腐是中国人饮食智慧的结晶,在各类菜系中豆腐都有一席之地。它没有特别强的季节性,四季可食,经常会出现再我家的餐桌上。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,具有降低血脂,保护血管......
2022-04-28
大枣红薯秋季滋阴润肺有4宝
妈妈秋季养生吃什么?秋天干燥,因此妈妈秋季养生最重要的就是滋阴润肺,那么滋阴润肺吃什么好呢,下面亲亲宝贝小编就给你介绍秋季养生滋阴养肺4宝。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药;大枣有保......
2018-03-10
顺产女人吃什么可以滋阴养阴
要想拥有健康的身体,对抗岁月带来的伤害,就必须学会健康的饮食习惯,知道吃什么、怎么吃才能让身体获得最好的滋补,这绝不是买保健品吃那么简单的事情。今天小编为大家介绍的就是几种最适合女性滋阴养阴的食物,千万不要错过......
2022-04-27
秋季养生炖汤推荐 滋阴润肺
秋季天气干燥,皮肤特别缺水,心干唇燥的现象全部表现出来。我们在秋季可以选择一些润燥的食品食用,特别是一些滋润养颜的炖汤。小编推荐几款秋季养生炖汤,让你滋补过秋天。食材菱角,火腿肉,香菇,南瓜,玉米,贡丸等材料。炖汤食谱......
2018-06-21
凤梨银耳甜汤 滋阴养颜的美容汤品
主料凤梨150g银耳20g红枣12颗枸杞适量红糖3大匙制作步骤1.将泡软的银耳20g放入锅中。2.加入洗干净的红枣12颗。3.注入1500ml冷水,盖上锅盖。4.大约炖煮20分钟后,打开锅盖。5.先将红枣捞出备用。6.依个人喜爱的口感,使用......
2017-07-15
什么食物是滋阴养肾最佳补品
1、何首乌补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。2、当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子......
2014-06-25
红糖怎么吃效果最好 五种吃法滋阴又暖宫
红糖保留了较多甘蔗的营养成分,对于女性来说是一种非常好的滋补佳品,下面来了解一下红糖怎么吃效果最好。红糖萝卜生姜水材料:红糖(一两)、白萝卜(二两)、生姜(半两)上三味,红糖:萝卜:生姜比例1:2:0.5;萝卜和生姜切成丝,先......
2022-04-24
秋天喝什么汤好?秋季滋阴润肺汤谱推荐
炎热的夏天已经过去,迎来了干燥凉爽的秋季。在秋季的饮食要注意补水滋润,滋阴养颜,多喝汤水可以防止人体缺水。小编推荐三款适合秋季饮用的汤水,快来看看吧。一、莲子大蕉汤:材料:大蕉2根,云苓25克,炒扁豆15克,莲子15克,蜜枣两......
2016-01-02
麦冬和什么一起泡最好 6种搭配滋阴又润肺
枸杞材料:枸杞子6克、麦冬3克1、用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定;2、取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中;3、茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶,然后再次冲入沸水,盖上杯盖,闷泡约10分钟即......
2016-07-14
肾亏怎么办?推荐7款滋阴补肾的食疗法
有些朋友到处寻找补肾的妙方,尝过各种中成药都无法达到治疗的效果。小编推荐7款食补方,具有丰富的营养,起到滋阴补肾的作用喔。1、鳅虾汤原料:泥鳅200克,虾30克,姜、盐、味精、淀粉各适量。制法:将泥鳅用温水洗干净,剖除内脏;......
2017-05-25
【女人滋阴的水果有哪些】吃什么水果滋阴
女人滋阴的水果有哪些:桑葚桑葚既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血活血,滋阴补阳,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须......
2014-07-04
【竹荪和什么煲汤好】竹荪和什么一起炖最好
竹荪和什么煲汤好?竹荪是一种可以食用的菌类,营养价值高,有滋补健身,益气补脑的功效,那竹荪和什么一起煲汤好呢?下面就来具体看看吧。竹荪和什么煲汤好:竹荪鸡汤材料:柴鸡半只、竹荪10根、枸杞、姜、葱、胡椒粉、盐做法:1、柴......
2022-05-06
孕妇冬天想要滋阴养肺吃什么比较好
怀孕期间,孕妈们需要补充大量营养,除此之外还需要注意其他方面的调养。比如孕妇冬天想要滋阴养肺吃什么比较好?一起来看看吧。乏力怕冷要补肺气?有些人整天感觉浑身没劲,稍微冷点儿就咳嗽不止,很容易感冒,畏寒怕冷,这是典型......
2017-06-30
双耳焖花胶 滋阴养颜的滋补方
主料花胶4-6个雪耳1朵云耳4克杞子1汤匙姜片2片葱段2棵辅料蚝油2茶匙老抽1茶匙生抽1茶匙砂糖1/2茶匙鸡汤200毫升绍兴酒2茶匙生粉1茶匙清水1汤匙制作步骤1.煲滚一锅水,加入姜葱及绍酒1茶匙,将花胶筒加入煮滚,熄火盖上煲盖......
2015-11-28
【春季吃什么滋阴润肺】春天吃什么滋阴润肺
春季吃什么滋阴润肺?春天是生机勃勃的时节,一年之计在于春,春季的饮食也很重要,那春天该吃些什么来滋阴润肺呢?下面就来具体看看吧。春季吃什么滋阴润肺:蔬菜类1、南瓜南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和......
2022-05-14
小米粥,帮产妇滋阴养血
很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊......
2023-04-14
雾霾天孕妇吃点什么好 八款滋阴润肺好物推荐
雾霾天孕妇吃点什么好?雾霾中的有害灰尘颗粒对于人体的伤害是很大的,所以雾霾天除了做好日常的防护工作外,也要通过合理的饮食来清清肠胃,那么雾霾天的孕妇吃些什么好呢?白萝卜白萝卜含有丰富的维生素、钙、磷等营养物质,它......
2022-05-09
【陈老二燕窝滋阴丸价格】陈老二燕窝滋阴丸多少钱
陈老二燕窝滋阴丸价格陈老二燕窝滋阴丸(26条裝)屈臣氏官网参考售价:HK$348.00陈老二燕窝滋阴丸(26条裝)莎莎官网参考售价:HK$281.82香港售货地址:万宁、屈臣氏、莎莎、华润堂、、裕华、中都、华丰、百老汇及各大药房有售......
2017-10-04
小儿滋阴补肾推拿方法
推小肠定位:小肠经位于小指尺侧缘,自指尖到指根成一条直线。操作:从指尖直推向指根为补,称补小肠;反之为清,称清小肠。补、清小肠统称推小肠,每天一至两次,每次各100~300遍。功效:主治小便赤涩、水泻、遗尿、尿闭。清小肠能清利......
2017-05-15
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