有些朋友到处寻找补肾的妙方，尝过各种中成药都无法达到治疗的效果。小编推荐7款食补方，具有丰富的营养，起到滋阴补肾的作用喔。1、鳅虾汤原料：泥鳅200克，虾30克，姜、盐、味精、淀粉各适量。制法：将泥鳅用温水洗干净，剖除内脏;......

肾对人的身体的影响是非常大的，特别对于女性来说，肾功能好的话，不仅气色会红润，并且身体也会维持在一个健康的状态，因此肾不好的朋友日常会多吃能滋阴补肾的食物。下面一起来了解下适合吃哪些食物吧。1、黑米黑米也被称为......

女人滋阴的水果有哪些：桑葚桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须......

对于那些脾胃不太好的孕妈妈，要特别注意怀孕期间的饮食，特别是怀孕早期，由于早孕反应的出现会导致孕妈妈经常呕吐，因此，孕妈妈们可以吃一些，滋阴养胃的食疗食谱，在这里，亲亲宝贝小编就为广大孕妈妈们推荐两款，孕期滋阴养胃的食......

滋阴补肾的食物有哪些?现代人都比较重视养生，尤其在秋冬季节，会食用一些滋阴补肾的食物。那么，吃什么滋阴补肾效果最好呢?滋阴补肾的食物：黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维......

几场大雨过后，气温也随之明显降低，早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”，几场大雨过后，气温也随之明显降低，早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。因......

秋天虽然凉爽，但是给人的感觉更多的是干燥。如何能够缓解秋季的干燥呢?小编推荐一些适合秋季食用的滋润食物喔。虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥，以下7款适合初秋食用又具有滋润......

补肾不止是男人需要做的事，女人同样也需要补肾，而滋阴补肾除了通过食物外，还有一些药酒有这样的作用。下面整理了一些适合女人滋阴补肾药酒配方，供参考。1、人参枸杞酒做法：准备人参二十克，枸杞六十克，白酒五百克，适量的熟地......

主料凤梨150g银耳20g红枣12颗枸杞适量红糖3大匙制作步骤1.将泡软的银耳20g放入锅中。2.加入洗干净的红枣12颗。3.注入1500ml冷水，盖上锅盖。4.大约炖煮20分钟后，打开锅盖。5.先将红枣捞出备用。6.依个人喜爱的口感，使用......

秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，在饮食摄养上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品;适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶......

石斛花蜂蜜饮材料：蜂蜜1汤勺、开水350毫升、石斛花15朵做法：1、准备好新鲜石斛花，将石斛花放入装有纯净水的碗中泡一下清洗干净;2、把石斛花放入花茶杯中，茶壶中烧开水后朝茶杯中冲入开水，让石斛花泡上5分钟;3、待茶水温度......

干贝粥材料：粳米150克，猪肉丝50克，干贝100克。调味料：生油、味精、盐、葱花做法：粳米洗净。利水，用盐、生油拌腌下;干贝用温水浸泡，撕碎备用;锅倒入清水，煮开，加粳米、猪肉、干贝，再次煮开后该小火慢煲，粥熟后加味精、盐，撒葱花即......

妈妈秋季养生吃什么？秋天干燥，因此妈妈秋季养生最重要的就是滋阴润肺，那么滋阴润肺吃什么好呢，下面亲亲宝贝小编就给你介绍秋季养生滋阴养肺4宝。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药;大枣有保......

大家好，我是一名育儿师，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。原标题：宝宝盗汗、流汗多，这两种食物一起煮锅粥，滋阴止汗，健脾和胃!大家好，我是一名育儿师，我会坚持每天都给大家分享关......

干燥的秋季让人想一直喝水，秋季的饮食应该要以祛暑滋阴，养肺护肝为主。秋季早晚温差较大，饮食要注意增强抵抗力，预防感冒喔。一、秋季饮食宜祛暑滋阴入秋不久，昼夜温差较大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物......

产后缩阴吃什么好。缩阴食有很多方法的，众多方法中，最顺手的就是食疗了。食疗可以起到缩阴的辅助作用，再搭配运动，效果是非常好的。那么产后吃什么可以缩阴？吃什么可以滋阴缩阴？产后缩阴吃什么好当归生姜羊肉汤材料：羊肉200g......

百合和雪梨怎么炖好喝？百合和雪梨是一对绝佳的搭配，适合秋季食用，能滋阴润肺，止咳平喘，那百合和雪梨怎么炖好喝呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：梨1000克，百合(干)100克，调料：冰糖150克做法：1、冰糖加水3.5杯低火10分钟至滚。......

每逢换季，总有琳琅满目的应节食品上市。我们应该如何挑选应季食品呢，如何进食呢?秋季讲究滋阴润肺，小编推荐一些营养最全面，最适合秋季食用的食品吧。第一菜：莲藕上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。秋令时节，......

主料米酒适量盐适量猪小肠300g啤酒1瓶山药丁300g四神汤料1份制作步骤1.将猪小肠以啤酒浸泡搓洗，再以筷子翻出肠内壁浸泡搓洗，接着再用水将黏膜冲洗干净;2.将猪小肠放入滚水中汆烫约1分钟至表面变色、肠身捲曲即捞起，冲水......

冬天气温非常低，很多朋友为了储备足够的能量御寒，都会提前吃一些进补食物调理身体。以下几种食物，不仅能够为身体储存能量，还能够起到滋润的效果喔。百合——清肺润燥、滋补益中百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱......