材料:青木瓜350g、瘦肉300g、银耳25g、胡萝卜1个、油适量、盐适量、红枣适量、姜适量。
做法:
1、银耳捏碎,用水泡开,洗净,反复换水几次。我是泡了几个小时,啥硫磺味都没了。
2、猪肉洗干净,切成大块的肉丁。
3、青木瓜对半切开,去籽去皮,切成适量大小的块。
4、锅里放够适量清水,下瘦肉。瘦肉可以先焯水,也可以不用了。
5、水烧开后加入青木瓜,胡萝卜和姜。
6、银耳洗净沥干水,一起放入。
7、加入10颗红枣,中火煲1个小时左右。
8、下盐调味。
银耳丰胸汤做法二材料:木瓜300g、银耳20g、清水1400g。
做法:
1、备好材料:木瓜和银耳。银耳要事先泡软。
2、摘去银耳的黄头。
3、将银耳放入高压锅中,倒入适量的清水,加压5-7分钟。
4、煮银耳的时候将木瓜取皮去籽,切块备用。
5、煮银耳的高压锅解压后将木瓜倒入银耳锅中。
6、再次煮开一分钟,一锅木瓜银耳汤就做好了。
7、盛入碗中,等到温热时调入蜂蜜。
银耳丰胸汤做法三材料:银耳半朵、木瓜500g、红枣50g、冰糖30g、枸杞20粒。
做法:
1、银耳半朵,事先泡发。
2、红枣稍泡。
3、银耳泡发后,撕去根蒂部分,然后撕成小朵。
4、把红枣、银耳放进凉水锅里煮。
5、大概半个小时后,比较粘稠。
6、木瓜去皮、去籽,切块。
7、放进锅里煮。
8、加枸杞。
9、放冰糖。
10、搅拌至冰糖溶化就可以了。
银耳丰胸汤做法四材料:汤圆200g、醪糟200g、白糖适量、枸杞20个、银耳1朵。
做法:
1、把枸杞泡泡洗净。
2、银耳用凉水泡软洗净,撕成小朵。
3、’用水煮20分钟左右。
4、另一锅,加水、下醪糟用筷子搅散开煮开。
5、加汤圆煮开。
6、加枸杞,再煮到汤圆飘起膨大。
7、加煮好的银耳煮开。
8、加白糖搅拌均匀煮开即可。
银耳丰胸汤做法五材料:桂圆8粒、淮山药100g、干银耳1个、冰糖适量。
做法:
1、准备好所有的食材。
2、干银耳温水浸泡涨发。
3、发好的银耳洗净撕小块放入砂锅加入适量的清水。
4、再放入去壳洗净的桂圆。
5、加盖大火煮开小火慢煮40分钟。
6、山药去皮切小块清水浸泡备用。
7、40分钟后加入山药块继续炖煮20分钟。
8、加入冰糖煮化。
9、银耳熟烂关火。
银耳丰胸汤做法六材料:银耳50g、莲子50g、木瓜250g、冰糖适量、枸杞适量。
做法:
1、银耳用清水泡发。
2、拆开洗净。
3、洗好的银耳放砂锅中加入洗好的莲子和足够的清水。
4、加入冰糖后盖上盖开启自动功能炖一晚。
5、早上洗一个木瓜去皮去籽切成块。
6、木瓜放入炖好的银耳中。
7、继续炖5分钟。
8、放少许枸杞子后关掉电源即可。
银耳丰胸汤做法七材料:鲫鱼400g、干银耳3g、油适量、盐适量、牛奶200g、姜1g、枸杞1g。
做法:
1、把鲫鱼洗净收拾干净,银耳用热水泡泡洗净,枸杞泡泡洗净
2、撕成小朵,姜切片
3、热锅凉油加鲫鱼
4、煎到两面微黄捞起
5、放进煲里,加姜片水牛奶、银耳、枸杞,加盖一起大火烧开。
6、转小火煲30分钟左右。
7、加盐调味出锅。
银耳丰胸汤做法八材料:银耳15g、花生100、g黑豆40g、冰糖50g、枸杞子适量。
做法:
1、准备好银耳、黑豆、花生、枸杞子、冰糖。
2、银耳、黑豆、花生泡发。
3、黑豆、花生放入饭煲中,加入适量冷水,炖煮至熟烂;盛起备用。
4、银耳洗净,倒入电饭煲,加入冷水,煮饭档炖煮30分钟。
5、加入冰糖,煮5分钟。
6、加入枸杞子。
7、煮好的黑豆、花生连汁一起倒入银耳中。
8、炖煮好的银耳羹,盛入碗中,温热食用。