党参当归炖乳鸽的做法

适宜年龄 产后 主料 乳鸽1只 丝瓜2根 辅料 盐一勺 白果10克 黄芪10克 党参10克 当归10克 制作步骤

1.乳鸽洗净放在锅里。

2.放入(从手心往手指的方向依次是)党参、黄芪、当归。

3.加入清水。

4.放入去壳的白果。

5.大火烧开后转小火1个小时。

6.我是放在文火煲里的。

7.丝瓜去皮。

8.切滚刀块。

9.放入汤中大火加热。

10.煮开后放盐出锅。 小贴士 乳鸽含有丰富的维生素和微量元素，可滋补肝肾，补气血，并能增进食欲、加快创伤愈合，对产后出血及剖腹产产妇有良好的恢复作用 。