首页 > 产后 > 产后饮食 > 剖腹产后吃什么可以补气血 这些能帮产妇补气养血

剖腹产后吃什么可以补气血 这些能帮产妇补气养血

来源:育教家    阅读: 7.09K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

很多剖腹产的产妇产后会出现气血不足的情况,因此产后会比较注意气血补充。那么,剖腹产后吃什么可以补气血呢?下面随小编一起来了解下吧。

女性在剖腹产后要想补气血,可以吃一些红糖、红枣、枸杞之类的,这些食物都含有铁元素,对产妇补气血是比较有帮助的。还可以吃山药莲子粥、花生牛奶粥等。还可以喝一些比较补的汤水,比如乌鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,不仅仅能给身体补充蛋白质,还能补气血,同时这些汤水还具有下奶的效果,喝了能促进产妇乳汁的分泌。

剖腹产后吃什么可以补气血 这些能帮产妇补气养血

剖腹产的女性在产后还要多吃新鲜的水果蔬菜,这样能补充身体所需维生素,还有适当吃一些粗粮,比如玉米、红薯之类的,这些食物中都含有纤维素,能促进肠道蠕动,改善产后便秘问题。

产妇剖腹产过后,除了饮食要加强营养,还有日常也要注意,不要过多的活动,否则会影响伤口的恢复,还有要注意个人卫生,以免发生感染。

产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱