材料：芋头、燕麦米、蜂蜜
做法：先将芋头的皮去掉，用水洗干净，并切成块;将燕麦米洗干净入锅，再放于准备好的芋头，倒入清水一起煮，先用大火煮开，然后再用小火炖，煮烂后，则用蜂蜜调味即可。
材料：燕麦片、牛奶、苹果、胡萝卜
做法：将苹果和胡萝卜洗干净，并用擦菜板擦好;将燕麦片以适量的胡萝卜放入锅里，倒入牛奶和少量的水，用小火熬煮，煮开后放入适量的苹果，煮到烂即可。
材料：香蕉2个、燕麦片50克，熟黑芝麻10g。
做法：
1、香蕉切片备用;
2、将牛奶燕麦片倒入锅中稍煮一下;
3、将煮好的燕麦牛奶倒入搅拌器中，加入香蕉片和黑芝麻;
4、混合搅拌成糊状即可。
材料：南瓜500g、冬菇3颗、蟹柳4根、米半杯、燕麦片半杯、盐适量、鸡粉适量、香油适量
做法：
1、南瓜切丁，冬菇泡发 切丁，蟹柳切段;
2、洗米，加水到电饭煲 ，加入南瓜，冬菇;
3、中途加入蟹柳 燕麦;
4、跳闸后，加入调味料即可。
燕麦牛奶布丁
材料：燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克
做法：
1、先取200克的鲜牛奶煮沸，倒入燕麦片中搅拌均匀;
2、将剩余鲜奶轻微加热，把鸡蛋白糖放入加热过的牛奶中，用打蛋器顺时针搅拌均匀;
3、然后将之前搅拌好的燕麦牛奶混合物倒入2次搅拌，把100克葡萄干全部放进去;
4、在把容器放入锅中蒸10分钟即可取出食用。
材料：燕麦片约25克、玉米粉15克。
做法：
1、玉米粉用冷水调成稀玉米糊;
2、将燕麦片放入锅内，加水适量煮至熟而开花;
3、将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦锅内，用勺不停搅匀;
4、烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。
