首页 > 产后 > 产后饮食 > 哺乳期阿胶吃法

哺乳期阿胶吃法

来源:育教家    阅读: 1.29W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
阿胶黄芪当归红枣汤

备好黄芪、当归各15克;红枣15个;东阿阿胶10克。然后将黄芪、当归、红枣洗净入锅,加水适量煨煮40分钟。阿胶单独煮沸烊化后徐徐兑入汤中,搅拌均匀即可。用法:早晚各一次,连用3-5天即可见效。

哺乳期阿胶吃法

阿胶鸡肉汤

有滋阴补虚、滋补肝肾的功效。肉鸡一只,红枣10颗,葱姜适量,慢火炖煮后加入枸杞15克,倒入黄酒烊化的阿胶,再炖15分钟即可。

哺乳期阿胶吃法 第2张

阿胶枣

有补血健脾的功效。取500克红枣煮熟,剩少量水,加入50克烊化后的阿胶,使其粘在枣上,做成阿胶枣,早晚服食。

哺乳期阿胶吃法 第3张

阿胶糕

有补气养血、滋阴润肺的功效,尤其适合女性服用。阿胶500克,黑芝麻500克,枸杞500克,核桃仁400克,冰糖400克,黄酒400毫升,熬制成阿胶糕,早晚用水温服。

哺乳期阿胶吃法 第4张


阿胶粥

有养血止血、滋阴润肺的功效。熬粥快熟时加入阿胶粉15克稍煮,搅令烊化即成。

哺乳期阿胶吃法 第5张

阿胶粉

有补血、润燥、滋阴的功效。阿胶打粉,每次取5克用水冲服,也可根据个人口味加入牛奶、豆浆。

哺乳期阿胶吃法 第6张

芝麻核桃阿胶膏

原料:阿胶150克、黄酒350毫升、冰糖250克、核桃、黑芝麻适量。

做法:先先将阿胶弄碎,然后放入黄酒中浸泡一个星期,等到阿胶变成海绵状时倒出加适量水炖化后,再加入核桃、黑芝麻、冰糖上锅蒸1个小时,在蒸的过程中要不断的搅拌,冷切之后形成膏状。

哺乳期阿胶吃法 第7张


产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱