很多老一辈的都说，怀孕要多吃鹅蛋，鹅蛋能去胎毒，对胎儿好，但其实这个说法是不是真的呢？那么鹅蛋真的可以去胎毒吗？
鹅蛋真的可以去胎毒吗
鹅蛋是不可以去胎毒的。
所谓的胎毒是胎儿由于燥热而引发的疮、疹子等，虽然燥热可以用凉性食物来消除，但是过度食用凉性食物，对于孕妇的身体和胎儿的发育是不利的。鹅蛋虽然可以增加蛋白质，但吃多了会引起尿酸的堆集，引发痛风和增加孕妇的肾、胃负担。
孕期正确吃鹅蛋方法
正确的食用鹅蛋可以帮助增加营养。
女性在怀孕后的两三个月就可以食用鹅蛋了，注意一个月不能超过十个。鹅蛋可以直接水煮吃，注意不要和鸡蛋、鸭蛋同食，因为鹅蛋本身腥味就比较重。同时应该选择农户散养的鹅蛋，最好不要购买饲料喂养的饿下的蛋，营养价值会低一些。
孕期吃鹅蛋有什么好处
1、和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的营养价值高出好几倍，鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。孕妇在孕期的后两三个月，适量吃鹅蛋，可以去胎毒，胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤白白嫩嫩，很光滑。
2、孕妇吃鹅蛋对能增强记忆力也有帮助。在怀孕时期，因身体不适或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题，这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智，增强记忆力。
3、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸。鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。
小提示：孕期吃鹅蛋也不能吃太多。每天吃鹅蛋不要超过3个，如果过量食用鹅蛋，对内脏是有损坏的哦。
怎么正确去胎毒
1、合理搭配饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，豆类食品等，不吃不新鲜的海鲜;
2、多喝水，每天补充足够的水分，孕晚期可以喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水;
3、保证充足的睡眠、良好的新陈代谢;保护皮肤少受各类刺激等。
去胎毒注意事项
1、孕妇的体质比较偏湿热或燥热的话，那么不建议孕妇食用鹅蛋，这样会加重体内的热气，加重热毒情况。因此，孕妇吃鹅蛋之前，一定要清楚自己的体质。
2、宝宝出现胎毒的表症主要分为四种，要根据宝宝的具体症状，搭配相应的食物进行去胎毒，鹅蛋适用于胎毒发寒的宝宝。
3、孕期应避免服用排胎毒的中药，如甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等。
4、孕妇要仔细询问为自己做产前检查的医生，听从医生的指导。这样做不但科学，还能婉拒长辈或者亲属听来的各种民间小偏方。
孕期吃鹅蛋最营养吃法
1、水煮鹅蛋
水中放入适量盐，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冷水中，这样蛋壳会比较好剥。 煮的时间8~10分钟，蛋全熟。
2、水煮菏包鹅蛋
盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入水中，然后把蛋的周围修整齐，再放入水中3分钟左右捞起就行了。
