现代都市的生活，使很多原本应该经心护理的工作变得简化甚至跳过。由其是女人在生完孩子的那个月。以前的人们是多么的重视，可是现在的女性，一旦生下孩子就不注重什么饮食禁忌与保养规则，以至于到后来产生一系列莫名其妙的病状，最终才想到是不是因为月子没坐好。
1）产后的妇女是很容易出汗的，特别是睡觉时和醒来时，往往会大汗淋漓，内衣浸透。由于汗腺分泌过多，极易污染皮肤，加之产后抵抗力较弱，皮肤上粘染的细菌，很容易繁殖生长，侵入肌肤，引起皮肤炎症。因此，产妇应经常洗澡和擦澡，保持皮肤清洁卫生。
2）产妇洗澡应注意以下几个方面的问题
洗澡应采用淋浴，不可用池浴或盆浴。每次淋浴以10－15分钟为宜，浴水温度以34－36度为宜，浴室的室温应不低于20度。产后24小时就可以淋浴，也可在产后1－5天内开始。
传统习惯认为产妇不能洗澡，而且不区分天热或天冷都要穿得厚厚实实，头上还要戴上帽子，因此有不少产妇在产褥期间全身都长满了浓庖疥疮。她们不知道淋浴不但不影响产妇的健康和恢复，而且会迅速解除妇女分娩过程中的疲劳，使产妇顿觉精神舒畅，促使其早日恢复。
但如有会阴裂伤或有切口未愈合时，则不宜淋浴，可用温水浴代之。此外，产妇每次洗澡或擦澡后都应及时更换衣服。
