关于孕期的六大谣言 谣言粉碎器

当你怀着宝宝的时候，你会听到很多过来人的「建议」。然而，不是所有有关怀孕的「建议」都是有趣的。有些可能会造成孕妈妈不必要的担心，而还有一些，甚至会影响到孕妈妈和胎儿的健康。

今天大家说的六大谣言，你是不是也听过呢？

 谣言一：早孕B超会对胚胎有不好的影响，特别是经阴道B超，坚决不能做！

真相是恰恰相反。可以肯定的说超声对于胎儿是无害的，早孕经阴道B超也是安全的，并不会增加胚胎的流产率。

而且，早孕B超意义重大！一是排除宫外孕，二是确定胚胎发育情况，三是了解子宫附件的状态，这些都是为了确认妈妈和宝宝的安全。

 

谣言二：脐带绕颈的宝宝没有办法顺产，会发生胎儿宫内缺氧

很多孕妇拿着孕晚期的B超单，总要问句：有脐带绕颈吗？不怪乎妈妈们如此担心，因为曾几何时有一些医院的确将脐带绕颈作为剖宫产的手术指征。

其实脐带绕颈很常见，可能持续存在，也可能宝宝自行就解除了，而且并没有依据证实脐带绕颈增加了妊娠的不良结局。所以请不要再为脐带绕颈而苦恼了。

 

谣言三：咖啡因「禁令」 真相是你可以继续享受每天早上的浓郁咖啡香。

没有任何证据表明咖啡因会导致早产。而且，如果孕妇每日摄入 200 mg 以下的咖啡因，约为一杯 350 ml 的咖啡，也没有明显的证据表明她将会有更高的流产或极低体重儿的风险。因此，孕妈妈只需保持谨慎即可。
享受你的咖啡，但别超过孕期限制量（每日不超过 2 杯，每杯 227 ml）。
谣言四：坐飞机很危险 真相是你可以安全地坐飞机。
机场的人体扫描仪、安检时的 X 光机、高空飞行时的辐射……这些几乎不会给怀孕妈妈肚子里的胎儿造成影响。

美国 FDA 和国家技术标准研究所（National Institute for Standards and Technology）指出，偶尔飞机出行所受到的辐射量非常小，几乎不可能会伤害到腹中的胎儿。

 

而且，孕妈妈们还可以申请完全安全的「人检」，享受不需要通过安检门扫描的特权。

如果你计划在怀孕 32 周以后飞机出行，请和航空公司确认是否有相关的限制。一般来说，很多航空公司会担心孕妇可能在飞机飞行过程中生产。

对于某些孕妈妈来说，在飞行之前，体检是必须的。有肺部或心脏问题的孕妇可能会在 30,000 英尺的高空中感到不适。在决定飞机出行之前，她们需要咨询医生。

 

谣言五：你应该多吃鱼 真相是适当地吃鱼是有益的，但是请合理地选择种类。

每周吃 2 份鱼对于孕妈妈和宝宝来说，都是有益的。一般来说，冷水鱼类含较多的 ω-3 不饱和脂肪酸，可以帮助胎儿的脑部发育。
但是，你必须避免食用汞金属富集过多的鱼类，比如金枪鱼、金鲭鱼、方头鱼等。而三文鱼、虾，是更好的选择。

同时，也不要吃生的鱼类，包括某些寿司和刺身。相比熟制的鱼肉，生的鱼类中有寄生虫和细菌的风险更高。

 

谣言六：避免性生活 真相是在怀孕期间，女性仍可以有性生活，这并不会伤害到胎儿。

宝宝安全地生活在充满液体的羊膜囊中，子宫肌肉也能强有力的保护着宝宝。同时，宫颈也会分泌沾液，堵上子宫口来守护着宝宝。但是，你还是需要注意相关的性感染。某些性传播疾病，如 疱疹、衣原体感染、HIV，会传给胎儿。
有些女性会担心性高潮是否会导致流产。如果是正常、身体健康的孕妇，完全不需要担心这个问题。性高潮导致的阴道收缩和分娩时的完全不同。

不过，如果出现异常的阴道出血等症状，或其他可能因为性生活而产生的问题，还请及时咨询医生。