骨密度检查并不是孕期必检项目，但建议准妈妈最好进行3次骨密度检查，具体时间如下：
第一次在怀孕初期至16周之间，主要是看孕妇自身的钙储备情况;第二次在怀孕20至24周，检查孕妇的钙吸收情况，以确保孕妇能够在胎儿骨骼发育初期，为胎儿提供充足的钙;第三次在怀孕28周后，这个阶段胎儿生长迅速，通过检查，可以了解孕妇是否可以为胎儿提供足量的钙。
骨密度检查能查出孕妇骨质状况，是否有缺钙的问题，这样能及时发现并帮助孕妇改善不适，预防骨质疏松等疾病。
钙质是孕期很重要的营养元素。如果孕妇缺钙，对自己和胎儿都会产生不良影响。比如孕妇出现腿抽筋、骨质疏松等疾病，还会影响胎儿的骨骼和牙齿发育。
骨密度检查方法：采用专业的检查仪器，对孕妇的脚部尺寸及其形状用专业的辅助脚板来检测，根据仪器的计算得出相应的T值和Z值，并将其跟正常健康人数值进行对比，得到一个标准差(SD)，然后根据SD的数值进行诊断：
1、正常：骨密度在年轻人平均值的1SD内(+1～-1SD)
2、低骨密度：骨密度低于年轻人平均值1～2.5SD(-1～-2.5SD)
3、骨质疏松症：骨密度低于年轻人平均值2.5SD(低于-2.5SD)
4、严重骨质疏松症：骨密度低于年轻人平均值2.5SD，伴有一处或多处骨质疏松性骨折。
