可以少量食用。
木棉花有清热解毒、健脾祛湿等功效，孕妇少量食用能缓解因脾虚湿困所致的四肢酸痛、头身困重、消化不良、口干口苦等不适。
1、木棉花有行气活血的作用，孕妇过多食用可能会动胎气，导致流产，所以应少吃或者不吃。
2、木棉花性寒，而孕妇不宜饮用寒凉之品，所以应少吃。
木棉党参乌鸡汤
材料：木棉花(干)10g，党参20g，乌鸡500g，葱15g，姜10g，盐适量。
做法：乌鸡洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入乌鸡、木棉花、党参、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
作用：健脾祛湿，益气养血。
木棉茯苓老鸭汤
材料：木棉花(干)10g，茯苓30g，鸭肉500g，葱15g，姜10g，盐适量。
做法：鸭肉洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
作用：健脾疏肝，祛湿止泻。
